月經(jīng)初潮預(yù)示著女孩青春期的開(kāi)始，每月一次的月經(jīng)也被女孩親切稱為“大姨媽”，但是很多女孩每逢經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、頭暈、惡心……為更好地發(fā)揮中醫(yī)藥在護(hù)佑女性健康中的作用，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科分會(huì)定于2024年3月在全國(guó)24個(gè)省市同步開(kāi)展“關(guān)愛(ài)她健康，我們?cè)谛袆?dòng)”大型公益活動(dòng)。3月22日下午，江蘇省中醫(yī)院婦科專家走進(jìn)南京市第五初級(jí)中學(xué)開(kāi)展校園科普巡講。在現(xiàn)場(chǎng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科分會(huì)副主任委員、南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)婦科學(xué)教授、江蘇省中醫(yī)院婦科主任中醫(yī)師周惠芳和正值青春期的女生們聊了聊痛經(jīng)的防治。y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

青春期月經(jīng)不調(diào)在青春期女性中較為常見(jiàn)。面對(duì)孩子的月經(jīng)問(wèn)題，許多家長(zhǎng)如臨大敵，會(huì)過(guò)度緊張。對(duì)此，周惠芳教授表示，女孩在初潮后一年內(nèi)月經(jīng)周期不規(guī)律，這屬于正�，F(xiàn)象，這是因?yàn)樗齻兊闹袠邢虑鹉X-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)功能還沒(méi)有發(fā)育成熟。y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

那么正常的月經(jīng)是什么樣的？周惠芳教授說(shuō)，可以從月經(jīng)的“期、量、色、質(zhì)”來(lái)看。一看月經(jīng)周期：女性月經(jīng)周期的長(zhǎng)短因人而異，正常周期在21-35天范圍內(nèi)，平均28天。月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間正常為2到8天。二看月經(jīng)量：正常的月經(jīng)出血應(yīng)為一次20～60毫升。三看顏色：正常經(jīng)血一般為紅色，量多時(shí)經(jīng)色加深。四看質(zhì)地：正常的月經(jīng)應(yīng)當(dāng)不稀不稠，不凝結(jié)，沒(méi)有血塊，沒(méi)有異味。y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

周惠芳教授說(shuō)，痛經(jīng)在青春期女生中還是挺常見(jiàn)的，但是90%的痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)，也就是沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變。但是對(duì)于很多痛經(jīng)，很多女性還是有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

比如雖然超過(guò)半數(shù)的女性長(zhǎng)期受到痛經(jīng)困擾，但是很多人認(rèn)為痛經(jīng)是正常的，忍忍就過(guò)去了。面對(duì)痛經(jīng)，是選擇默默忍受還是主動(dòng)就醫(yī)？對(duì)此周惠芳教授特別提醒：“如果痛經(jīng)一直在加重，影響了學(xué)習(xí)和生活，就一定要及時(shí)就醫(yī)�！�y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

貪涼飲冷，熬夜暴食、抑郁焦慮等都會(huì)加重痛經(jīng)，周惠芳教授說(shuō)，初中女生面對(duì)升學(xué)的壓力，難免出現(xiàn)焦慮煩躁的情緒，“中醫(yī)叫氣滯，氣滯血瘀，不通則痛，也會(huì)引起痛經(jīng)。”周惠芳教授說(shuō)，另外很多孩子喜歡喝冰奶茶等，貪食冰飲也會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候，可能有的女生會(huì)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下服用布洛芬，周惠芳教授說(shuō)，通常大家買到的止痛藥都是非甾體抗炎藥，這類藥物沒(méi)有成癮性，但長(zhǎng)期服用會(huì)有胃腸道反應(yīng)等副作用�！爸嗅t(yī)藥辨證論治，強(qiáng)調(diào)的是治病求本，未病先防。”周惠芳教授說(shuō)，中醫(yī)的非藥物治療包括針灸、穴位貼敷、刮痧、耳穴壓豆、養(yǎng)生功法等，藥物治療包括中藥復(fù)方制劑、中成藥等，對(duì)于痛經(jīng)等月經(jīng)疾病都有很好的效果。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科傅海揚(yáng)主任中醫(yī)師等專家為學(xué)生們示范了涉及痛經(jīng)的穴位按壓。y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通訊員 孫茜y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?于丹丹y1f新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)