男性前列腺增生要怎么吃會(huì)有好處呢？前列腺增生的飲食安排是需要特別講究的。只有吃對(duì)了食物才能夠加快前列腺增生的治愈。今天，想要為男性朋友們介紹一下前列腺增生的飲食應(yīng)該怎樣安排。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

前列腺增生能吃6種食物zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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胡蘿卜（供圖/視覺(jué)中國(guó)）zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

胡蘿卜。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

韭菜。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

韭菜又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，能有效預(yù)防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

卷心白。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用�？茖W(xué)家們分析了5萬(wàn)個(gè)男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

南瓜子。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來(lái)源，可以抗老化預(yù)防前列腺肥大。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

大蒜。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

大蒜，能預(yù)防前列腺癌，具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

黃豆。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預(yù)防前列腺炎，前列腺發(fā)肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國(guó)家的男人低。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過(guò)了60歲，骨質(zhì)會(huì)開(kāi)始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

前列腺增生的5款食療方zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

南瓜子：平時(shí)多食南瓜子即可。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽(yáng)利水。zrJ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

利尿黃瓜湯：黃瓜1個(gè)，