每日商報(bào)訊 近日，一則“大媽以為男子中暑為其刮痧實(shí)則男子為醉酒”的視頻登上熱搜。原來(lái)有位豬肉檔老板因前夜醉酒，第二日體力不支趴在桌上睡覺(jué)。路過(guò)的一位好心大媽誤以為老板中暑了，便主動(dòng)上前為其刮痧。
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視頻發(fā)布在網(wǎng)上后，立馬引起了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注和討論。一部分網(wǎng)友贊美大媽的熱心舉動(dòng)；但也有一部分網(wǎng)友覺(jué)得大媽的行為過(guò)于草率，缺乏專業(yè)刮痧知識(shí)和技能。甚至還質(zhì)疑：刮痧真的能緩解中暑癥狀嗎？刮痧去暑只是一種民間土方，有沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)呢？E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

面對(duì)種種疑惑，記者采訪了浙江省中醫(yī)院綜合科護(hù)士長(zhǎng)陳曉潔，聽(tīng)她專業(yè)講解刮痧是否對(duì)中暑有效。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

刮痧真的能去暑嗎？E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

如何找準(zhǔn)穴位正確進(jìn)行E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

陳曉潔介紹，刮痧可以去暑，能祛除暑濕之邪，起到解表清暑、寧心開(kāi)竅的功效�！爸嗅t(yī)認(rèn)為，中暑是人體在夏季感受了暑濕之邪而引起的一系列癥狀，分陽(yáng)暑和陰暑，也稱中暑為‘發(fā)痧’�！�E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

作為民間廣泛用來(lái)治療中暑的方法，刮痧應(yīng)用非常普遍。但值得注意的是，中暑時(shí)刮痧應(yīng)選擇陰涼、通風(fēng)的環(huán)境，但不宜當(dāng)風(fēng)直吹。刮板可以選擇玉石刮板或水牛角板，具有清熱定驚、涼血解毒的作用。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“刮痧部位要涂抹潤(rùn)滑劑或水，以免損傷皮膚。刮痧的力度也要恰當(dāng)，可以邊刮痧邊詢問(wèn)被刮者的感受，及時(shí)調(diào)整手法力度，每個(gè)部位一般刮3～5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）為度，最多不超過(guò)10分鐘�！标悤詽嵦嵝眩诠勿疬^(guò)程中，如被刮者突然出現(xiàn)面色發(fā)白、出冷汗、惡心欲吐等情況，應(yīng)馬上停刮，讓被刮者平臥休息片刻，可按揉百會(huì)、內(nèi)關(guān)、人中等穴位進(jìn)行急救。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

與此同時(shí)，刮痧時(shí)可用刮痧板的角部點(diǎn)按人中穴，刮拭頭頂百會(huì)穴、背部大椎穴、刮拭或按揉內(nèi)關(guān)穴（手臂內(nèi)側(cè)腕橫紋上2寸），同時(shí)從上向下刮拭胸部正中膻中穴（兩乳頭連線中點(diǎn)），起到清泄暑熱的作用。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

哪些情況下不適合刮痧？E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

同時(shí)也要注意這些細(xì)節(jié)E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

刮痧雖好，但不是人人都適宜。陳曉潔提醒，酒后不宜刮痧，刮痧后也不宜喝酒。“刮痧具有通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)動(dòng)身體氣血運(yùn)行的作用，喝酒后在酒精作用下會(huì)加快人體血液循環(huán)，如果酒后再行刮痧，或刮痧后飲酒，血液循環(huán)過(guò)快會(huì)出現(xiàn)頭暈胸悶等不適癥狀。”E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

除此之外，有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身水腫者不宜刮痧；皮膚有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧；急性扭傷、創(chuàng)傷的痛部位或骨折部位禁止刮痧；過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)度緊張的患者也不宜刮痧。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

刮痧前后，也要注意以下細(xì)節(jié)：E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

1.刮痧前要評(píng)估是否適合刮痧，要檢查刮痧工具邊緣是否光滑，不能干刮，應(yīng)時(shí)時(shí)蘸取潤(rùn)膚介質(zhì)（頭面部可以不抹油）以免損傷皮膚；E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

2.刮痧時(shí)要詢問(wèn)被刮者的感受，根據(jù)被刮者的耐受程度調(diào)整手法及力度，不強(qiáng)求出痧；E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

3.刮痧后要注意休息，最好飲用一杯溫水，不吃生冷、油膩、辛辣食物；出痧后30分鐘內(nèi)不宜洗冷水澡，夏季避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹刮痧部位，避開(kāi)過(guò)堂風(fēng)。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

陳曉潔提醒，市民朋友雖可以學(xué)習(xí)日常保健刮痧的方法，但是出現(xiàn)嚴(yán)重疾病癥狀時(shí)還是要及時(shí)至醫(yī)院就診，不能盲目自行處理，以免延誤病情。E8U新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)