東方網(wǎng)記者劉軼琳12月18日報道: 隨著秋冬季節(jié)的到來,氣溫逐漸降低,心腦血管疾病的發(fā)病率也呈現(xiàn)出了明顯的上升趨勢。據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示,今年10-11月,上海120急救電話的呼叫量同比增加了三成,這其中不少是心腦血管病患者。
心腦血管疾病是一種嚴(yán)重的健康問題,一旦發(fā)生,可能會對患者的生命造成威脅。急診醫(yī)生提醒,一旦身體出現(xiàn)相關(guān)癥狀,如胸痛、心悸、氣短、呼吸困難、頭暈、頭痛等,就應(yīng)該盡早前往醫(yī)院就醫(yī),以免錯過最佳治療時機(jī)。
10-11月上海120呼叫量同比增長30%
今年以來,上海市的120急救系統(tǒng)一直處于高位運(yùn)行狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計(jì),1月至11月,全市的120呼叫量比去年同期增長了12%。特別是在10月至11月期間,呼叫量更是同比激增了約30%。這一增長趨勢與上海入冬后心腦血管病的高發(fā)密切相關(guān)。
據(jù)上海市醫(yī)療急救中心急救部部長吳德根介紹,今年冬天心腦血管病患者數(shù)量增加的原因可能與入冬較晚及早晚溫差明顯導(dǎo)致血壓波動較大有關(guān)。由于氣溫波動大,早上可能只有5度,而中午則升至20多度,導(dǎo)致一些老年人在保暖方面不夠重視,比如穿得較少就外出買菜或鍛煉,從而增加了疾病突發(fā)的風(fēng)險。
吳德根部長特別提醒,心腦血管病是可以早期識別的。以腦卒中為例,可以通過“120”口訣來進(jìn)行初步判斷:“1”看臉,觀察口角是否歪斜,呲牙時鼻唇溝是否對稱;“2”查兩條胳膊,檢查單側(cè)肢體是否無力;“0”聆聽語言,注意講話是否含糊不清或無法開口說話。此外,有的患者還會出現(xiàn)眼睛向一邊斜視等癥狀。一旦現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)立即撥打120急救電話。
在等待120急救車到來的過程中,家屬應(yīng)保持穩(wěn)定,不要隨意搖晃或搬動病人。如發(fā)生嘔吐,應(yīng)將患者的頭部轉(zhuǎn)向一側(cè),以避免嘔吐物導(dǎo)致窒息。同時,撥打急救電話的人員應(yīng)保持電話暢通,以便急救中心調(diào)度員電話或視頻遠(yuǎn)程醫(yī)學(xué)指導(dǎo)以及醫(yī)生回?fù)茈娫捔私獠∪饲闆r并指導(dǎo)家屬進(jìn)行急救。
為了幫助120更快地接到病人,吳德根建議家屬提供準(zhǔn)確的地址和小區(qū)相關(guān)信息,并在家中準(zhǔn)備好醫(yī)保卡等必要物品。如果120抵達(dá)小區(qū),可以請其他人或鄰居幫忙接一下車,以便醫(yī)護(hù)人員更快地找到患者,開展救治措施。
秋冬季如何正確預(yù)防和應(yīng)對心腦血管��?
隨著天氣的轉(zhuǎn)冷,心腦血管急癥的發(fā)病人數(shù)就會隨之開始增加。上海市浦東新區(qū)人民醫(yī)院急診與重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師陳嵩說,急診醫(yī)生在夏天“戰(zhàn)高溫”,到了冬天就要面對“戰(zhàn)低溫”的挑戰(zhàn)。自今年立冬以來,該院急診科收治的心腦血管急癥患者已經(jīng)增加了20%左右。隨著氣溫的進(jìn)一步降低,發(fā)病人數(shù)還會繼續(xù)增長。
陳嵩說,隨著氣溫下降,特別是寒冷空氣的刺激,會導(dǎo)致人體血管收縮,而血管的收縮會增加心臟的負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致血壓升高和血管的阻塞。一旦忽視了保暖,有基礎(chǔ)疾病的老年人發(fā)病率就會攀升,且氣溫越低,腦出血、腦梗、心梗等心腦血管急癥的發(fā)病率就越高。
除了環(huán)境因素,冬季心腦血管病高發(fā)還與老年人的習(xí)慣有關(guān)。到了冬季,不少老人變得不愛動,有的老年人甚至一整天都躺在床上;另外,老年人喜歡“冬令進(jìn)補(bǔ)”,一到冬天可能就會“吃得更好一點(diǎn)”,增加了各類補(bǔ)品、肉類以及高熱量食物的攝入,這類食物容易引起膽固醇和血脂升高;同時吃得多、動的少,會增加血液粘稠度,導(dǎo)致血栓的形成,這些都是導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)的高危因素;還有部分老年人到了冬天因?yàn)樘鞖夂錄]有定期去醫(yī)院配藥,自行減少慢性病的用藥甚至停藥,這些都加重了發(fā)病的風(fēng)險。
那么,到了秋冬季該如何預(yù)防心腦血管疾病呢?陳嵩建議,老年人應(yīng)首先注意保暖,隨著氣溫降低及時添加衣物。在戶外運(yùn)動方面,不宜過早進(jìn)行晨練,建議將每天鍛煉的時間延后到9-10點(diǎn)氣溫回升時。老年人不要做負(fù)重鍛煉,可以選擇散散步、打打太極拳等緩和的運(yùn)動以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。在飲食方面要注意清淡,不可過分追求“進(jìn)補(bǔ)”,少吃高糖高膽固醇高油脂的食物。有慢性疾病的老人一定要堅(jiān)持規(guī)律用藥。此外還要保持情緒穩(wěn)定,忌大喜大悲。
事實(shí)上,心腦血管疾病不僅僅是老年人的專利,不少年輕人也會被盯上。陳嵩說,在自己接診的患者中,就有過28歲確診心梗的年輕病人。在醫(yī)院急診科,接診過的最年輕心梗病人甚至只有18歲!為何年輕人也會得“老年病”?陳嵩解釋說,年輕人之所以也被心腦血管疾病盯上,與不健康飲食、肥胖、勞累等不良飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)。到了年末,年輕人聚餐多,容易暴飲暴食,連日飲酒,還有人喜歡連續(xù)熬夜工作、通宵玩游戲,并且飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃外賣等等,這些都給心腦血管健康帶來了極大的隱患,年輕人一定要注意避免。
一旦家中有人突發(fā)心腦血管疾病,一定要及時就醫(yī)。陳嵩提醒說,如果老年人在家中發(fā)現(xiàn)血壓、血糖有明顯波動,就要及時就診,讓醫(yī)生做評估后調(diào)整相應(yīng)的藥物。此外,如果老人突然出現(xiàn)口角歪斜、肢體乏力、言語不清、頭暈頭痛,以及明顯的胸悶、胸痛、心悸等情況時,一定不要強(qiáng)忍、不要拖延,應(yīng)及時撥打120急救電話盡快前往醫(yī)院,尋求急救醫(yī)生的幫助。
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