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暮春時(shí)節(jié)，花意正濃，不禁讓人更加向往“詩和遠(yuǎn)方”。五一小長假將至，上海市健康促進(jìn)中心在此提醒大家：五一要出行，防護(hù)不可松。景點(diǎn)千千萬，健康C位站。O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

你是“防護(hù)氣氛組”的一員嗎——外出時(shí)雖然會(huì)佩戴口罩、飯前便后會(huì)洗手，但口罩佩戴不規(guī)范、洗手也只是簡單沖一下水，只“重在參與”，沒有按要求進(jìn)行。玩歸玩，鬧歸鬧，可別拿防護(hù)開玩笑。打算出行的市民朋友們需要怎么做，才避免成為一名“防護(hù)氣氛組”成員呢？O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

上海市健康促進(jìn)中心給出以下建議——O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

出行先做準(zhǔn)備：提前做好功課，了解目的地風(fēng)險(xiǎn)等級，查詢景區(qū)限流、預(yù)約等資訊；準(zhǔn)備好一次性醫(yī)用口罩、紙巾、免洗手消毒劑、消毒濕巾等個(gè)人防護(hù)用品。O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

堅(jiān)持個(gè)人防護(hù)：隨身備口罩，公共場所及時(shí)戴；保持一米的社交距離，保護(hù)自己也保護(hù)他人；堅(jiān)持七步洗手，使用公筷公勺，引領(lǐng)健康新時(shí)尚；做好行程記錄和健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，立即到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診。O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意飲食衛(wèi)生：就餐時(shí)注意食物的新鮮程度，不食用過期的食物；品嘗當(dāng)?shù)孛朗硶r(shí)要結(jié)合自身情況，避免暴飲暴食；不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

關(guān)注天氣變化：春夏冷熱交替，需要適時(shí)增減衣物；旅途中可適量攜帶一些常用藥物，以備不時(shí)之需。O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

預(yù)防媒傳疾病：前往山區(qū)、丘陵地帶以及草木茂盛地區(qū)，要盡量減少皮膚裸露，皮膚裸露處涂抹驅(qū)避劑，防止被蜱、蚊等昆蟲叮咬；盡量遠(yuǎn)離鼠形動(dòng)物及其排泄物；避免接觸情況不明的河水、湖水、渠水等。O8T新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)