減重門診年輕男性就診比例大幅提升
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上周，學(xué)術(shù)期刊《Diabetes Obesity and Metabolism》（《糖尿病、肥胖與代謝》）發(fā)表了題為“中國(guó)肥胖患病率及相關(guān)并發(fā)癥：1580萬成年人的橫斷面真實(shí)世界研究”的報(bào)告。數(shù)據(jù)顯示，從肥胖的“性別差異”來看，超重和肥胖在男性中比女性更普遍，超重男性占比41.1%，女性占比 27.7%，肥胖男性占比18.2%，女性占比9.4%。3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

門診肥胖男性是否真的比女性多？3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

確實(shí)在大幅提升3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

且不少是年輕男性3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

快報(bào)記者向浙江醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科負(fù)責(zé)體重管理門診的斯彩娟副主任醫(yī)師求證，門診的肥胖男性是否真的比女性多？3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

斯主任表示，門診遇到的男女比例較為平衡，但她確實(shí)感到最近肥胖男性前來門診尋求減重幫助的比例大幅提升�！坝绕涫�20-30歲的男性，參加工作后，工作環(huán)境、生活習(xí)慣發(fā)生了改變，導(dǎo)致他們的體重大幅增加�！�3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

27歲的IT碼農(nóng)小張就是其中之一，他兩個(gè)月前來到體重管理門診，因?yàn)槠綍r(shí)長(zhǎng)期寫代碼，坐在辦公室，很少去鍛煉，加上熬夜吃夜宵的“加持”，體重噌噌往上躥，稍不留神就快超過“2”字頭了。他意識(shí)到自己再這樣下去很可能被猛增的體重影響到正常生活，于是到醫(yī)院尋求幫助。3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“男性肥胖有幾方面的原因，像小張就是在工作中受到的壓力較大，導(dǎo)致其肥胖。長(zhǎng)期的過高壓力和不良習(xí)慣易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。此外，男性常常需要應(yīng)酬，酒桌上過量飲酒，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。長(zhǎng)期缺乏充足的睡眠也是易致肥胖因素之一�！彼怪魅畏治觥�3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

減肥只能吃水煮菜？3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

要時(shí)刻保持饑餓感？3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

營(yíng)養(yǎng)科專家：非也！3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

小張?jiān)隗w重管理門診是否迎來了“蛻變”呢？現(xiàn)在的小張確實(shí)瘦了不少，他感到自己走路的步伐都變得輕盈了，也正在慢慢回歸正常體重。按照減肥黃金公式：飲食控制+運(yùn)動(dòng)管理，小張一定在這2個(gè)月受了不少苦，比如吃水煮菜，不沾一點(diǎn)油鹽……3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

斯主任否定了這個(gè)想法。她表示，其實(shí)很多人認(rèn)為減肥控制飲食就是吃水煮菜，來醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生會(huì)給出一個(gè)完整的菜譜，要完全照著上面做。但事實(shí)上并非如此，營(yíng)養(yǎng)科給出的是一個(gè)大概的飲食模式，根據(jù)每個(gè)人的身高、體重，量身定制一個(gè)減重計(jì)劃，每天要攝入多少營(yíng)養(yǎng)素以及相應(yīng)的分量。3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

斯主任還提到，“減肥不能吃飽，時(shí)刻保持饑餓感”也是個(gè)不正確的觀念，可以攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)及優(yōu)質(zhì)碳水，直到自己感到飽足為止。而之前盛行已久的高蛋白飲食也并不全適合所有人，腎功能正常的人才能接受這種高蛋白飲食方式，不然在代謝上會(huì)有負(fù)擔(dān)。斯主任還提醒，正常的減肥速率是一個(gè)月減重不超過基數(shù)的5%。3Xz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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