如何預防癌癥？居民癌癥防治核心知識發(fā)布
精煉癌癥防治要點 回應健康關切問題
浙江省腫瘤防治辦公室發(fā)布《浙江省居民癌癥防治核心知識（2022）》
大部分癌癥是可以預防的。如何預防？如何提高全民的防癌意識？昨日，在“紅船領航 健康強國”2022浙江省首屆腫瘤防治科普大賽上，浙江省腫瘤防治辦公室發(fā)布《浙江省居民癌癥防治核心知識（2022）》。
據(jù)介紹，全國新發(fā)癌癥病人406萬例，浙江省居民第一大死因是癌癥，我省最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌、結直腸癌、胃癌、前列腺癌、肝癌、子宮頸癌等。近年來，肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌、結直腸癌等疾病的發(fā)病率顯著上升，肝癌、胃癌及子宮頸癌等疾病的發(fā)病率仍居高不下，癌癥正嚴重威脅著百姓的生命健康。
《健康中國行動(2019—2030年)》已定出目標，到2022年和2030年，癌癥防治核心知識知曉率分別不低于70%和80%。普及健康知識，動員群眾參與癌癥防治，至關重要。讓懂得科學防癌抗癌的居民更多一點，讓腫瘤防治的權威科普力度更大一些，浙江已在行動。據(jù)介紹，該版核心知識是浙江省腫瘤防治辦公室根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的癌癥防治核心信息及知識要點，結合浙江省實際精煉而成，回應健康關切問題，幫助居民做好自己的健康第一責任人。
第一，癌癥防治記住“三”點。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出：三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥規(guī)范治療可延長生命、改善生活質量。癌癥的防控有三級，一級預防是病因預防，降低發(fā)病率；二級預防是早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，降低死亡率；三級預防是改善生活質量，提高生存率。
第二，癌癥不會傳染，但一些致癌因素會傳染。癌癥是由于自身細胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，不會傳染。但一些與癌癥發(fā)生密切相關的細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會傳染的。通過保持個人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，預防癌癥的發(fā)生。
第三，規(guī)范防癌，體檢能早期發(fā)現(xiàn)癌癥。通過癌癥風險評估，知曉自身患癌風險，定期參加專業(yè)防癌體檢，個性化制定體檢計劃，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，進行早期干預。
第四，提高癌癥生存率的關鍵在“早”。癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好、生存時間越長、治療費用越低。目前的技術手段可以在早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥，使用胸部低劑量螺旋CT可檢查肺癌、超聲結合鉬靶可檢查乳腺癌、胃腸鏡可以檢查消化道癌等。居民要關注身體出現(xiàn)的“癌癥警笛”，及時到醫(yī)院進行就診，明確診斷。
第五，規(guī)范化治療是治愈癌癥的基本保障。根據(jù)癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。
第六，癌癥預防和康復，都與生活方式相關。吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。癌癥防控不只是中老年人的事情，更要從小抓起，養(yǎng)成健康的生活方式，降低癌癥的發(fā)生風險。
即便得了癌癥，患者要重視診治過程，更要關注康復狀態(tài)。樂觀的心態(tài)、平衡的膳食、適當?shù)腻憻挕⒑侠淼挠盟�、定期的復查，做好癌癥康復這五件事，才能真正與癌癥“和平共處”。
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