老年人是心血管疾病的高發(fā)人群，包括高血壓、冠心病、心律失常、心衰等。心血管疾病對(duì)老年人危害極大，而寒冷的冬季，更是心血管疾病的高發(fā)期。如何快速識(shí)別心梗？卒中有哪些癥狀？生活中該如何預(yù)防心腦血管疾�。坑浾卟稍L了心腦血管專家，來聽聽他們的說法。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

記者 馬薇妮imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

冬季是心梗高發(fā)期imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

發(fā)生胸痛及時(shí)就醫(yī)imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

前陣子寒潮來襲，75歲的吳大爺早上起床后突然感覺胸部疼痛，渾身冒冷汗，家人趕緊把他送到醫(yī)院。經(jīng)檢查，吳大爺被診斷為急性心梗。醫(yī)生緊急搶救后，吳大爺才脫離了危險(xiǎn)。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“最近一段時(shí)間，我們接診的急性心�；颊咴龆嗖簧��！毙熘菔兄行尼t(yī)院心臟病診療中心主任韓冰告訴記者，冬季天氣寒冷，血管收縮，老人活動(dòng)減少，心腦供血不足。而且冬季天氣干燥，大部分老人長(zhǎng)時(shí)間待在供暖的室內(nèi)，血液黏稠度較高，室內(nèi)外溫差較大，很容易誘發(fā)或加重心腦血管疾病。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“急性心梗發(fā)生的時(shí)候，最明顯的感覺就是胸痛、胸悶一些癥狀，部位在胸骨后居多，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為心前區(qū)或者咽喉部，這種突發(fā)的疼痛是持續(xù)的。”韓冰提醒，心梗時(shí)的疼痛往往不太劇烈，以悶痛為主，絕大部分情況下患者會(huì)有一種瀕死的感覺，有時(shí)還會(huì)伴有出汗、惡心嘔吐的癥狀，若并發(fā)心力衰竭，還會(huì)有呼吸困難、血壓降低等，甚至心臟驟停。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“冬季，老年群體更應(yīng)防范急性心梗的發(fā)生�！表n冰提醒，如果老人在家中出現(xiàn)胸痛癥狀，家人懷疑是急性心梗的話，應(yīng)盡量保持冷靜。首先，應(yīng)立即讓老人平臥，穩(wěn)定情緒，避免激動(dòng)。家中有條件的話應(yīng)測(cè)量血壓，在血壓不低的前提下盡快舌下含服一片硝酸甘油；其次，撥打120急救電話，在等待救護(hù)車到達(dá)期間，應(yīng)盡可能保持安靜。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“急性心梗的救治還要把握‘黃金救治120分鐘’這一原則，爭(zhēng)取早期進(jìn)行急診造影+支架術(shù)或者靜脈溶栓治療，開通閉塞的冠脈血管�！表n冰建議，在家中老人發(fā)生胸痛就醫(yī)時(shí)，家人可以通過百度地圖搜索“胸痛中心”，了解醫(yī)院分布及路線，以縮短急救反應(yīng)時(shí)間。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

警惕腦卒中癥狀 及時(shí)識(shí)別很關(guān)鍵imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

前不久的一天，62歲的朱大姨忽然發(fā)現(xiàn)自己左半邊的身體使不上勁，不能活動(dòng)了，而且她還出現(xiàn)了口歪眼斜、講話不清的癥狀，家人立刻把他送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，朱大姨是突發(fā)腦卒中。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“我們及時(shí)為這位患者開通了綠色通道，為她進(jìn)行靜脈溶栓治療，目前患者已經(jīng)康復(fù)出院，而且由于送醫(yī)治療及時(shí)，也沒有留下后遺癥�！毙熘莸V務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師翟羽佳告訴記者，腦卒中患者多為急性缺血性腦卒中，其治療時(shí)間窗窄，越早治療效果越好。在發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)進(jìn)行靜脈溶栓治療是目前最有效的救治措施之一。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“腦卒中被稱為人類健康的‘頭號(hào)殺手’，也可以叫做中風(fēng)�！钡杂鸺呀榻B，根據(jù)其發(fā)病血管的病理特征，卒中包括缺血性卒中與出血性卒中，尤其在老年人群中高發(fā)。腦卒中主要表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的一側(cè)肢體無力或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說話含糊不清或理解語(yǔ)言困難、嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)雙眼向一側(cè)凝視、眩暈伴嘔吐、意識(shí)障礙或抽搐等。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“近期天氣寒冷，我們接診的腦卒中患者有所增多�！钡杂鸺呀榻B，寒冷引起的血壓大幅波動(dòng)是冬季誘發(fā)腦卒中等心腦血管疾病的主要原因，因?yàn)樵诘蜏丨h(huán)境下，人體的血流速度會(huì)出現(xiàn)一定程度的減慢，血液黏稠度可能會(huì)相應(yīng)增加，此時(shí)容易形成血栓，從而堵塞血管。尤其對(duì)于老年人來說，冬季更應(yīng)該重視腦血管健康。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“腦卒中多發(fā)于老年人，而老年人出現(xiàn)癥狀時(shí)，往往會(huì)選擇在家忍忍，沒有及時(shí)就醫(yī)，從而耽誤了治療，影響預(yù)后�！钡杂鸺烟嵝�，想要快速識(shí)別腦卒中，可用“中風(fēng)120”的方式判斷腦卒中。“1”是指一張臉，看患者面部是否對(duì)稱，嘴巴是否歪斜；“2”是檢查患者兩只胳膊是否能夠平行舉起來，是否有單側(cè)無力，不能抬舉的現(xiàn)象；“0”是聆聽語(yǔ)言，聽患者說話是否有口齒不清的癥狀。如果家人發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)上述三項(xiàng)中的任何一個(gè)癥狀，應(yīng)立即撥打120急救電話，前往有救治能力的醫(yī)院就診。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

冬季預(yù)防心腦血管疾病 專家來支招imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

寒冷的天氣雖然會(huì)使心血管疾病的發(fā)病率增高，但老年人也無需過度擔(dān)憂，只要能夠采用科學(xué)方式來應(yīng)對(duì)，就能很好地將疾病控制住。生活中，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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做好防寒保暖措施。在冬季天氣比較寒冷時(shí)，老年人一定要結(jié)合自身實(shí)際條件，積極做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。外出活動(dòng)時(shí)要注意添加衣服，避免嚴(yán)寒刺激，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖，可以佩戴帽子、手套等。同時(shí)要注意，室內(nèi)的溫度和濕度也很關(guān)鍵，溫差過高或過低對(duì)心腦血管患者的健康都不利。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)。日常生活中，可以多吃雜糧、青菜、水果等食物，減少鹽的攝入，限制高脂肪和高熱量的食物，保證飲水量，平時(shí)應(yīng)注意多飲用溫開水，稀釋血液，降低黏稠度。同時(shí)，建議老年人吃飯要細(xì)嚼慢咽，每餐吃七八分飽，可以在每天總量不變的情況下，采取少量多餐的方式，避免過飽后增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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積極控制原發(fā)病，定期進(jìn)行體檢。由于高血壓、高血糖和高血脂容易引發(fā)心腦血管疾病，因此，有這些基礎(chǔ)疾病的老年人要按照醫(yī)生建議定期服藥，監(jiān)測(cè)好血壓、血脂和血糖。如果所測(cè)得的數(shù)據(jù)出現(xiàn)明顯的波動(dòng)或?qū)儆诓徽７秶�，就一定要及時(shí)去醫(yī)院尋求相關(guān)幫助，并積極采取相應(yīng)措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。老年人在日常生活中可以根據(jù)自身的身體實(shí)際情況，每天進(jìn)行適度的鍛煉，但要注意的是，所選用的鍛煉方法一定要是健康、科學(xué)、合理的，比如可以進(jìn)行戶外散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要注意戒煙限酒，長(zhǎng)期吸煙和飲酒可能導(dǎo)致血壓升高和肝功能損害，進(jìn)而影響血脂。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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保持良好的心態(tài)。情緒對(duì)心腦血管也有影響，情緒的起伏會(huì)促進(jìn)血壓波動(dòng)率加大，誘發(fā)心腦血管意外，因此，為盡可能使身體保持在健康狀態(tài)，并促使體內(nèi)的血壓平穩(wěn)，老年人在日常生活中一定要保持積極樂觀的心態(tài)，不要使自己長(zhǎng)時(shí)間陷入悲傷的情緒中，遇到問題要及時(shí)舒緩壓力。imf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)