時(shí)光飛逝。2022年的“余額”已所剩無幾，眨眼間迎來了大雪節(jié)氣。這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。此時(shí)天氣更冷，降雪的可能性也比“小雪”時(shí)更大了。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李白在《北風(fēng)行》中寫道：燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺(tái)。那么，進(jìn)入大雪節(jié)氣后，我市會(huì)下雪嗎？KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“大雪”，下雪的可能性不大KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

自1952年有氣象資料以來的歷史記錄顯示，我市初雪最早是1969年11月16日，最晚是1998年2月12日。平均初雪日是12月22日，因?yàn)檫@一時(shí)節(jié)，我市的氣溫會(huì)接近降雪的臨界溫度，一旦冷暖空氣有交匯的機(jī)會(huì)，就很容易形成降雪。11月28日后，我市受強(qiáng)冷空氣影響，48小時(shí)最低氣溫降幅達(dá)15℃以上。29日夜里到30日早晨，我市大部分地區(qū)還出現(xiàn)了雨夾雪或小雪。12月2日我市早晨的最低氣溫為-1℃。不過，從目前來看，我市未來一周不滿足下雪條件，雪花暫時(shí)還不會(huì)應(yīng)景地飄起來。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

根據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)分析，我市8—10日多弱降水過程，其余以云系變化為主。本周前期氣溫緩慢回升，10日起受冷空氣南下影響，氣溫將有所下降，48小時(shí)最低氣溫降幅約7℃左右。具體為：7日多云到陰，夜里部分地區(qū)有小雨，2℃—13℃；8日多云到陰，部分地區(qū)有小雨，8℃—13℃；9日陰有時(shí)有小雨，10℃—15℃；10日陰有小雨并漸止，9℃—14℃；11日陰到多云，2℃—10℃；12日多云，0℃—10℃；13日多云轉(zhuǎn)晴，2℃—12℃。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

冬天，就要喝一碗“鮮掉眉毛”的腌篤鮮KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“‘腌’，就是指腌制過的咸肉；‘鮮’，指新鮮的肉類（雞、蹄髈、小排等）；‘篤’，就是用小火燜的意思。”進(jìn)入冬天后，家住九洲新家園的周女士就愛隔三岔五地做上一鍋熱騰騰的腌篤鮮。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

周女士分享了這道菜的做法：五花肉和咸排切塊后用冷水下鍋，水里放料酒、姜片，煮沸后再煮5分鐘撈出。將冬筍剝皮，削去過老的部分，洗凈后切片備用。所有食材都處理好后，就可以放入砂鍋中“篤”了。先用大火煮開，然后撇去表面的浮沫，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火“篤”一個(gè)小時(shí)。這樣香噴噴的腌篤鮮，家里每個(gè)人都能一口氣喝上兩碗。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

進(jìn)補(bǔ)，要注意調(diào)和五味，平衡飲食KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

春江人民醫(yī)院副主任中醫(yī)師李美說，“大雪”是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)。但進(jìn)補(bǔ)也要適度，注意調(diào)和五味，平衡飲食。感冒、咳嗽、發(fā)熱等患者，在疾病未除時(shí)不要隨意進(jìn)補(bǔ)，糖尿病、高血壓等患者不應(yīng)盲目進(jìn)補(bǔ)。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

進(jìn)補(bǔ)要注意“神”補(bǔ)、食補(bǔ)、藥補(bǔ)三結(jié)合。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“神”補(bǔ)：精神上要積極向上，保持樂觀，多做一些安靜的事，讓大腦得到休息和凈化；日常生活中，不計(jì)較雞毛蒜皮的小事，不參與無原則的爭執(zhí)和較量；經(jīng)常寬慰自己，到郊外登高望遠(yuǎn)，使心境開闊。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

食補(bǔ)：“大雪”食補(bǔ)以補(bǔ)陽為主，根據(jù)自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結(jié)合食物之性來選擇。陰虛之人常表現(xiàn)為面紅上火、口腔咽喉干燥、毛發(fā)干枯等，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒等。陽虛之人主要表現(xiàn)為面色蒼白、四肢不溫、怕冷等，應(yīng)食用溫?zé)�、熟軟的食物，如豆類、大棗、淮山藥、桂圓肉、雞肉等，忌食干硬生冷的食物。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

藥補(bǔ)：老年人或身體虛弱的人，在神補(bǔ)、食補(bǔ)的同時(shí),也可用些藥物進(jìn)補(bǔ)。大雪節(jié)氣常用的補(bǔ)藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、枸杞等，可和肉類一起做成藥膳食用。KG3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)