2024年4月16日是第22個(gè)世界嗓音日，今年的主題是：科普讓嗓音更美好。提到“煙嗓”，很多人覺得是一種好聲音，因?yàn)橐魳穼W(xué)上的是一種較高的聲樂技巧，發(fā)聲時(shí)是聲帶部分振動(dòng)，然后通過共鳴腔來放大，嗓音聽起來具有金屬的質(zhì)感。但醫(yī)學(xué)上的“煙嗓”卻是疾病的信號(hào)！Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

咳嗽半月變“煙嗓”，就診發(fā)現(xiàn)聲帶息肉Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

38歲的市民張女士半月前因感冒后咳嗽導(dǎo)致聲音嘶啞，但是卻未引起重視，加上平時(shí)講話較多，過度用嗓，導(dǎo)致聲音嘶啞的癥狀進(jìn)一步加重，甚至連發(fā)聲都費(fèi)力，還伴有異物不適感，于是來到南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“做喉鏡檢查的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)張女士的左聲帶前中段出現(xiàn)息肉樣新生物，綜合評(píng)估需要手術(shù)治療。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科主治醫(yī)師郭清華介紹，“張女士住院后，我們?yōu)槠涑晒M(jìn)行了聲帶息肉切除的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后服用中藥，加局部中藥霧化吸入，以及局部針灸利咽開音治療后，她的聲音比就診的時(shí)候清亮許多，恢復(fù)良好�！�Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

郭清華表示，聲帶息肉雖為良性病變，不危及生命，但及時(shí)診療很重要，久病易影響工作、生活甚至情緒。聲帶息肉最主要的臨床癥狀為聲音嘶啞，與喉炎的癥狀很相似。通過喉鏡檢查可以做出臨床診斷。如長期聲嘶、發(fā)聲費(fèi)力、易疲勞，經(jīng)藥物保守治療效果欠佳者，可以選擇中西醫(yī)結(jié)合療法，治療方式主要為手術(shù)切除加中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療，并可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的發(fā)聲訓(xùn)練。若經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后，患者仍暴露于用聲過度、用聲不當(dāng)、吸煙等危險(xiǎn)因素中，則聲帶息肉可再次出現(xiàn)。對(duì)于聲音反復(fù)出現(xiàn)嘶啞癥狀的患者，最好及時(shí)就診，明確病因，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“嗓音病”患者逐年增多，三類人群最易中招Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

近來患嗓音疾病的患者逐年增加，越來越多的人濫用嗓音、用聲過度則是導(dǎo)致嗓音病高發(fā)的原因。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊明介紹說，“嗓音病”的主要癥狀有聲音嘶啞、咽喉腫痛、咽喉干燥、喉癢咳嗽、喉中黏痰等。以下三類人群尤其要注意。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、職業(yè)用聲者。比如教師、接線員、播音員、推銷員、售貨員、窗口行業(yè)人員、歌唱人員等。這些人最好每隔1小時(shí)喝口水，工作間隙至少休息10分鐘左右最好。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、長期吸煙、酗酒者。吸煙、酗酒、年齡超過40歲，聲嘶、喉部疼痛不適，經(jīng)半月治療不愈者，切忌不以為然，最好做個(gè)喉鏡檢查。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、兒童。兒童聲帶結(jié)節(jié)也容易患上嗓音病，這些兒童往往是活潑好動(dòng)、容易興奮的性格，不停地說話、大吼大叫，聲帶過度疲勞就會(huì)發(fā)病。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

好聲音是養(yǎng)出來的，嗓子健康有九項(xiàng)注意Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊明提醒，“嗓音病”的預(yù)防要注意科學(xué)用嗓更關(guān)鍵，很多人以為好嗓子、好聲音都是天生的，其實(shí)多半是后天保養(yǎng)出來的，做好以下九點(diǎn)有助嗓子健康。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動(dòng)的男性兒童。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、下列情況要考慮休聲：感冒時(shí)尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎；聲帶息肉、聲帶小結(jié)手術(shù)后最好禁聲1-2周以上。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4、改掉頻繁清嗓的習(xí)慣。有人用這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰或使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，頻繁使用容易造成聲帶損傷。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者要注意讓喉肌得到有規(guī)律的休息。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，最好提前2小時(shí)開始不要進(jìn)食。發(fā)聲主要靠聲帶和氣息配合以及喉、咽、口腔的共鳴來形成，橫膈膜也就是丹田部位用力。吃太飽的話，肚子已經(jīng)擴(kuò)張到一定程度，靠聲帶容易引起嗓音病變。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

7、少吃冷飲及辛辣刺激類食物，遠(yuǎn)離煙酒，這些會(huì)引起聲帶的充血。長時(shí)間的用嗓以及咽喉部有炎癥時(shí)，上述東西會(huì)加重喉頭、聲帶的充血和水腫。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

8、增強(qiáng)體質(zhì)，積極預(yù)防上呼吸道感染。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

9、避免有害氣體的刺激。Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通訊員 楊璞Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新華報(bào)業(yè)·新江蘇記者 孫駿Xnp新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)