痤瘡又稱“青春痘”，是一種發(fā)生于顏面部的累及毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，80%-90%的青少年患過不同程度的痤瘡。痤瘡易反復(fù)，如果不在早期及時(shí)干預(yù)和治療，易留下“痘坑、痘印”的瘢痕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響患者的容貌、社交及心理健康。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

今年9月19日至9月26日是全國(guó)第六屆“痤瘡防治科普周”，南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）的皮膚科專家們走進(jìn)多家高校及社區(qū)，向大學(xué)生和居民們普及痤瘡等皮膚病的防治知識(shí)。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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一、哪些不當(dāng)護(hù)膚可能會(huì)誘發(fā)痤瘡？Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

肥胖、高糖、高脂或乳制品飲食、不正確皮膚護(hù)理、彩妝、日曬、不良情緒、熬夜等均是“青春痘”的誘發(fā)因素。不當(dāng)護(hù)膚包括過度清洗、自行擠壓、不注意補(bǔ)水保濕，忽視防曬、經(jīng)常帶妝等，日常生活中應(yīng)注意避免。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

二、如何預(yù)防痤瘡？Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

飲食上需限制高糖和油膩飲食及奶制品的攝入，多進(jìn)食蔬菜和水果，如胡蘿卜、黃瓜、菠菜、西蘭花等，促進(jìn)痤瘡消退。適當(dāng)控制體重、規(guī)律作息、避免熬夜及過度日曬等均有助于預(yù)防和改善痤瘡發(fā)生。情緒的調(diào)節(jié)對(duì)于皮膚恢復(fù)健康有著積極的影響，過重的精神壓力與負(fù)擔(dān)打亂神經(jīng)內(nèi)分泌的平衡，可使痤瘡惡化，因此患者應(yīng)保持心情愉快，減少痤瘡發(fā)生。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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三、痤瘡患者應(yīng)該如何正確護(hù)膚？Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

應(yīng)遵循精簡(jiǎn)護(hù)膚原則：清潔、補(bǔ)水、保濕、防曬。痤瘡患者皮膚常伴有皮脂溢出，皮膚清潔可選用控油保濕清潔劑潔面，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能過度清洗，忌擠壓和搔抓。清潔后，要根據(jù)患者皮膚類型選擇相應(yīng)護(hù)膚品配合使用。此外，應(yīng)謹(jǐn)慎使用或選擇粉底、隔離、防曬劑及彩妝等化妝品，盡量避免化妝品性痤瘡發(fā)生。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

四、痤瘡容易復(fù)發(fā)，所以治療還有必要嗎？Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

痤瘡究竟需不需要治療，這其實(shí)取決于病情的嚴(yán)重程度。如果只是偶爾少許粉刺或丘疹，可自行痊愈的，日常注意調(diào)護(hù)即可。但如果痘痘反復(fù)且持續(xù)增加，愈合后可能留下瘢痕，甚至是永久性的損容，對(duì)患者的容貌和心理都造成極大影響。這種情況不僅需要治療，而且在進(jìn)行規(guī)范治療的同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期管理、預(yù)防復(fù)發(fā)。痊愈后也應(yīng)該做到：①避免痤瘡發(fā)生的誘因；②科學(xué)護(hù)膚；③定期復(fù)診、維持治療。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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五、秋冬季節(jié)來臨，還有哪些皮膚病多發(fā)，需要警惕？Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

秋冬季節(jié)氣候寒冷干燥，很多皮膚疾病都容易加重，常見的有特應(yīng)性皮炎、銀屑病、魚鱗病、寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥等。這些患者應(yīng)特別注意皮膚保濕，入秋前換用更滋潤(rùn)的護(hù)膚品，飲食上避免辛辣刺激食物，洗澡水溫不可太高，如有瘙癢切忌搔抓燙洗，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院專科就診。Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)記者 孫駿 通訊員 吳學(xué)春 白雪銀Pxy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)