全國愛牙日丨口腔健康，全身健康 江蘇省中醫(yī)院16日上午舉辦大型義診
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今年9月20日是第35個“全國愛牙日”，今年主題是“口腔健康 全身健康”。為了增強老年人正確的口腔健康觀念和口腔保健意識，引導(dǎo)社會群眾關(guān)注老年人口腔健康，自覺養(yǎng)成口腔保健行為，積極營造“關(guān)愛老年口腔，樂享健康生活”的良好社會氛圍。9月16日、9月23日上午，江蘇省中醫(yī)院口腔科舉行大型“全國愛牙日”公益義診咨詢活動，屆時，該科將組織專家團隊為患者答疑解惑口腔健康問題，做到早預(yù)防早治療。
隨著人們壽命的延長，中老年人的健康問題也越來越引人關(guān)注。在中老年人健康管理中，口腔健康占據(jù)著至關(guān)重要的地位。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關(guān)系到全身健康諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標志，牙齒一旦出現(xiàn)問題會對人們正常生活造成極大影響。
據(jù)江蘇省中醫(yī)院口腔科主任束為介紹，老年人臨床上較常見的口腔疾病主要有齲齒、牙周炎、牙齒缺失等，牙齒疾病，不僅影響老年人飲食，言語，外貌，甚至影響全身健康。束主任指出，關(guān)注老年口腔健康，要從平時做起：
1、堅持刷牙
刷牙是口腔保健的基礎(chǔ)，能有效清除口腔中的細菌和殘留物，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。建議中老年人每天早晚各刷一次牙，每次刷牙2-3分鐘。
2、定期洗牙
定期洗牙也是非常必要的。中老年人的口腔健康容易受到飲食、疾病等因素的影響，導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石等問題的出現(xiàn)。定期到口腔醫(yī)生處洗牙可以有效去除牙菌斑和牙結(jié)石，保持口腔清潔衛(wèi)生。
3、適當(dāng)攝入營養(yǎng)
適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入對于口腔健康也有著很大的作用。中老年人應(yīng)多攝入富含維生素C和鈣的食物，如水果、蔬菜、豆類、牛奶等。同時，應(yīng)避免過于粘膩的食物和過度飲用酒精等。
4、定期體檢
口腔健康也需要定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。中老年人應(yīng)每半年到一年定期進行口腔體檢，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題并進行治療，預(yù)防問題的惡化。
5、注意口腔衛(wèi)生
除了刷牙和洗牙之外，還要注意口腔衛(wèi)生。如及時漱口、使用牙線等，保持口腔清潔衛(wèi)生，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
總之，口腔健康對于中老年人的身體健康和生活質(zhì)量至關(guān)重要。中老年人應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注意營養(yǎng)攝入，定期進行口腔體檢和洗牙等措施，保護自己的口腔健康。
1、義診時間
9月16日、9月23日上午9：00-11：00
專家號和普通號/義診咨詢：免掛號費
2、義診地點
五號樓一樓口腔科
新江蘇·中國江蘇網(wǎng)記者 孫駿 通訊員 馮瑤
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