3月20日是世界口腔健康日，今年世界口腔健康日的主題是“為健康口腔而自豪——關(guān)注口腔健康，一生擁有燦爛笑容”。對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，總覺(jué)得牙齒有點(diǎn)問(wèn)題很正常。實(shí)際上，牙齒健康關(guān)系全身健康，老年人更要重視。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

別讓“老掉牙”影響晚年生活v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)的《健康口腔行動(dòng)方案（2019-2025年）》中倡導(dǎo)老年人關(guān)注口腔健康與全身健康的關(guān)系，對(duì)高血壓、糖尿病等老年慢性病患者，加強(qiáng)口腔健康管理，積極開(kāi)展齲病、牙周疾病和口腔黏膜疾病防治、義齒修復(fù)等服務(wù)。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔科主任周俊波介紹，老人到了80歲時(shí)還應(yīng)擁有20顆牙齒，這是世界衛(wèi)生組織針對(duì)口腔衛(wèi)生提出的“8020”主張，然而根據(jù)此前口腔健康流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)80歲以上老人，擁有20顆牙者不足35%，在65歲-74歲老人當(dāng)中，86%存在牙缺失，10%全口無(wú)牙。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

五個(gè)方法，幫助老人防口臭v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

年齡與口臭本來(lái)就有著密切關(guān)系，60歲以上的老人出現(xiàn)口臭的幾率比年輕人高5倍，70歲以上的老人95%都會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。那么，有什么辦法能讓老年朋友遠(yuǎn)離口臭呢？v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

周俊波介紹，老人容易出現(xiàn)口臭主要有五個(gè)方面的原因。一是老年人牙周萎縮食物更易殘留。老人因?yàn)檠乐芙M織生理性萎縮，牙齒之間產(chǎn)生縫隙，進(jìn)食后食物碎屑易停留在齒縫中，經(jīng)過(guò)口腔細(xì)菌發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生臭味；二是很多老人戴牙套、假牙，食物很容易殘留在里面，產(chǎn)生口臭；三是老年朋友的口腔免疫功能降低，口腔容易出現(xiàn)急性炎癥，炎性分泌物會(huì)發(fā)生口臭；四是老人唾液分泌逐漸減少，口腔的自潔作用有所降低，易出現(xiàn)口臭；五是老人消化功能減退，常有消化不良或消化道潰瘍等疾病，可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

老人該如何預(yù)防和消除口臭呢？第一，要注意保持2-3年洗一次牙齒的好習(xí)慣。平時(shí)，刷牙時(shí)間應(yīng)該在2分鐘以上；第二，每天晚上要將假牙刷洗1~2分鐘，再浸泡在冷水里；第三，不但要刷牙，還要注意刷舌頭，在口腔科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，有助于緩解口臭；第四，注意吃飯的速度，要慢慢進(jìn)食，增加唾液的分泌，有助于消滅口腔細(xì)菌，減少食物在口腔的殘留；第五，養(yǎng)成飲茶和茶水漱口的好習(xí)慣。綠茶中的兒茶素有助于防治口臭。嚼茶葉也有效。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

三種假牙，老人如何選？v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

俗話說(shuō)：“牙好，胃口就好！”但對(duì)很多老年人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有牙齒吃什么都不香。因此，安裝合適的假牙能在一定程度上解決這一問(wèn)題。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔科主任周俊波下面就常用的三種假牙做一個(gè)詳細(xì)介紹。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、種植牙v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通過(guò)醫(yī)學(xué)技術(shù)，將與人體骨質(zhì)兼容性高的純鈦金屬，做成類似牙根的形狀，植入缺牙區(qū)的牙槽骨內(nèi)。當(dāng)人工牙根與牙槽骨密合后，再在人工牙根上制作烤瓷牙冠，完成假牙的安裝。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

優(yōu)點(diǎn)：種植牙在功能和美觀上幾乎和自然牙一樣，固位效果好，基本不會(huì)破壞旁邊的牙齒，舒適感強(qiáng)，使用壽命也比較長(zhǎng)，若保養(yǎng)得當(dāng)，一般能用到10年以上。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

缺點(diǎn)：種植牙價(jià)格相對(duì)較高，一般種植一顆牙在1萬(wàn)元左右；是否適合種植還要根據(jù)患者的健康狀況而定，做之前要進(jìn)行身體檢查，比如處于血糖波動(dòng)期的糖尿病患者就不適合做，因?yàn)槟δ芟陆禃?huì)影響傷口的復(fù)原，建議在病情穩(wěn)定時(shí)再種植。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、固定義齒v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

它需要將相鄰的牙齒磨小來(lái)作“橋墩”，把形狀合適的假牙固定在上面，就像搭建一個(gè)橋體。固定義齒適用于牙體大面積缺損、牙齒顏色、形態(tài)異常等單個(gè)牙齒的修復(fù)，安裝好后患者不能自行取戴。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

優(yōu)點(diǎn)：它的仿真效果好，無(wú)需摘戴，使用時(shí)感覺(jué)較舒適。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

缺點(diǎn)：固定義齒的安裝需要犧牲患者另外兩顆健康牙齒，而牙齒不能再生，一旦磨損無(wú)法挽回。如果牙齦萎縮，固定義齒會(huì)逐漸松動(dòng)，需重新安裝。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、活動(dòng)義齒v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

它是可自由取戴的假牙�；顒�(dòng)義齒主要靠患者自身的健康牙齒作為支持，用一個(gè)卡環(huán)勾在天然牙齒上面起作用。它適用范圍廣，單個(gè)牙齒缺失、多個(gè)牙齒缺失及全口牙齒缺失均可。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

優(yōu)點(diǎn)：活動(dòng)義齒的價(jià)格便宜，可自行摘戴，便于清潔，有利于口腔衛(wèi)生的護(hù)理。初戴時(shí)可能會(huì)有不適感，半個(gè)月左右就可逐漸適應(yīng)。若出現(xiàn)壓痛感，或假牙出現(xiàn)損傷、裂紋、缺口時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院調(diào)整。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

缺點(diǎn)：活動(dòng)義齒的穩(wěn)固性相對(duì)較差，進(jìn)食時(shí)可能會(huì)松動(dòng)，使食物附在牙齒上，這要求患者在飯后勤清洗�；顒�(dòng)義齒多用塑料制成，由于塑料的老化及牙槽骨的萎縮，若干年后牙槽與假牙間會(huì)有較大的縫隙，3～5年就需更換一次。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

總體上，從恢復(fù)功能方面來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)濟(jì)和身體條件許可，種植牙是最好的選擇；活動(dòng)義齒則經(jīng)濟(jì)實(shí)惠；若全口或局部不能采用種植修復(fù)，固定義齒，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的選擇。專家最后提醒，安假牙應(yīng)選擇在正規(guī)醫(yī)院口腔科或口腔�？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，切莫為了貪圖一時(shí)便宜，在市面上一些不正規(guī)的小門診安假牙，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)記者 孫駿 通訊員 楊璞v2x新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)