你的腸胃真受不住這么折騰！專家提醒：胃腸炎雖常見，卻同樣不容忽視
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新江蘇·中國江蘇網(wǎng)訊 （記者 孫駿 實習生 張琳釩 通訊員 麻云 張一可）長時間宅家，吹著空調(diào)吃著冷飲，是大家最近一段時間的常態(tài)，但很多人腸胃容易受不住。近日，江蘇省中醫(yī)院急診中心就收治了多名急性胃腸炎患者。
喝冰水吃剩飯，多人腹瀉嘔吐進了急診
28歲的小郭前幾天出門辦事，因為天氣炎熱，汗流浹背，買了一大瓶冰水，一口氣猛灌進去，開始沒什么感覺，回家后一進門就開始吹空調(diào)，晚上肚子隱隱作痛，來來回回跑廁所，翻來覆去睡不著，有時還會犯惡心，于是家里人趕緊把他送來江蘇省中醫(yī)院掛了急診。經(jīng)過體格檢查，急查血常規(guī)等，小郭被診斷為急性胃腸炎。
“最近因為天氣炎熱，我們急診中心已經(jīng)接診了多位因為飲食不當造成的急性胃腸炎患者”。急診科藕二祥主任醫(yī)師表示，患者小郭剛到醫(yī)急診時身體非常虛弱，腹瀉次數(shù)較多，伴隨腹部疼痛，而且前一天有刺激性飲食，是典型的急性胃腸炎表現(xiàn)。”
王阿姨今年60歲，前幾天吃了兩頓隔夜的剩菜剩飯，后來不到半天時間就開始出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，也完全吃不下東西，食入即吐，腹部絞痛，腹瀉稀便。短短兩天后，王阿姨面色憔悴，人也消瘦了許多，實在忍受不住，因此到江蘇省中醫(yī)院掛了急診就醫(yī)。急診科主任醫(yī)師王一如接診后，急查血常規(guī)等指標，結(jié)果顯示患者白細胞偏高，出現(xiàn)感染癥狀�！盎颊叩昧宋改c炎，針對她的病情，辯證施治，經(jīng)過抗感染以及口服特色院內(nèi)制劑’溫脾實腸顆�！葴啬c健脾、調(diào)勻中焦的綜合治療后，王阿姨腹瀉、嘔吐等癥狀很快恢復。
胃腸炎雖然常見，也要引起重視
胃腸炎是常見的胃腸疾病，是胃、小腸以及大腸內(nèi)膜的炎癥，通常由微生物感染所致，也可由于攝入化學毒物以及藥物引起。胃腸炎通常包括不同程度的腹瀉，并有食欲減退、惡心、嘔吐、腹部絞痛和腹部不適等臨床表現(xiàn)。
相關數(shù)據(jù)顯示，我國胃腸病患者已高達1.2億人次�！氨M管胃腸炎對健康成年人不是很嚴重，但對于有基礎疾病、身體虛弱的、年幼或高齡患者來說，卻可引起危及生命的脫水和電解質(zhì)失衡，不可忽視”。藕二祥主任醫(yī)師表示，從急診收治患者來看，一般引起胃腸炎的病因不盡相同，年輕人往往是由于熬夜、猛吃冷飲、喜吃辛辣刺激的食物等引起，而中老年人多是誤食了一些過期或隔夜的食品導致。
保護腸胃，學會這些好習慣
專家提醒，保護腸胃至少需要做到這幾點：
1、注意食品衛(wèi)生。避免食用已變質(zhì)的食物。夏季氣溫升高，為大腸桿菌、沙門菌等急性胃腸炎的常見致病菌生長繁殖提供了有利條件，夏秋季節(jié)多發(fā)的急性胃腸炎大多是細菌性胃腸炎。而當誤食了不干凈、帶病菌的食物等，會刺激胃腸，引起胃腸道功能紊亂、人體內(nèi)腸道菌群失調(diào)或病毒感染，從而引發(fā)急性胃腸炎。
2、良好的飲食習慣。定時定量吃飯，不暴飲暴食；避免食用過燙過冰、辛辣刺激的食物，以免造成胃粘膜損傷。
3、健康的生活方式。規(guī)律作息，不熬夜，適量運動，提升免疫系統(tǒng)抗病能力。
4、積極樂觀的情緒。緊張、焦慮、壓力過大等都會擾亂腸胃的消化節(jié)奏，因此要保持積極樂觀的情緒和良好的心理狀態(tài)。
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