婦幼科普丨錯過要等一年，女性冬病夏治的三伏灸開始了
新江蘇·中國江蘇網(wǎng)訊 （記者 孫駿 通訊員 楊晶）夏三月…此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也…夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)》
南京市婦幼保健院專家表示，《黃帝內(nèi)經(jīng)》這段話的意思就是說：夏季的三個月，是自然界萬物繁茂秀美的時令，此時，天氣下降，地氣上騰，天地之氣相交，這是夏季節(jié)氣之應(yīng)，是人體鼓舞陽氣，加速生長的時節(jié)，所以圣人們順應(yīng)四時陰陽的變化，契合萬物生命所需，在春夏季節(jié)保養(yǎng)陽氣以從根本上順應(yīng)自然規(guī)律，天人相應(yīng)。
夏至已過，三伏將至，中醫(yī)理論認(rèn)為：“三伏天”之時，人體陽氣最為旺盛，腠理開泄，皮膚松弛，毛孔開張，經(jīng)絡(luò)氣血趨于體表，運行流通充盈。如果此時在體表以辛溫驅(qū)寒、溫經(jīng)通絡(luò)的艾灸治療，可最大限度地鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)積寒，疏經(jīng)絡(luò)，通氣血，理陰陽，調(diào)臟腑，達(dá)到標(biāo)本兼治、事半功倍的效果。
如果你也有以下問題，不妨在這個夏天來中醫(yī)科扶陽祛寒，冬病夏治，順應(yīng)時令。
痛經(jīng)之溫腎暖宮灸
痛經(jīng)，尤其是青春期發(fā)生的原發(fā)性痛經(jīng)，與體質(zhì)有密切關(guān)系，由長期貪涼飲冷、缺乏運動，作息失調(diào)引起，陽虛質(zhì)、血瘀質(zhì)在痛經(jīng)患者中所占比例較高。在三伏天進(jìn)行溫腎暖宮灸治療，此時人體腠理開泄，自然界陽氣最旺，被認(rèn)為是驅(qū)散寒邪內(nèi)伏的最佳時期。艾灸可協(xié)助激發(fā)人體陽氣，助陽散寒、溫通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
慢性盆腔痛之散寒化瘀灸
慢性盆腔痛是困擾育齡期婦女的常見病，其病因主要為寒濕凝滯。通過艾灸可達(dá)到溫經(jīng)祛濕、理氣化瘀，使局部血液循環(huán)加速，有利于抑制結(jié)締組織增生，配合多種治療方法共同治療，迅速緩解癥狀，標(biāo)本同治，取得滿意療效。
失眠之安神助眠灸
失眠屬于中醫(yī)“不寐”范疇，飲食不節(jié)、情致失常、勞逸失調(diào)、素體體虛等原因均可導(dǎo)致不寐，本病總屬陰陽失交，陽虛不能入于陰。夏季陽氣旺盛，容易加重陰陽失衡，失眠更甚，艾灸通過燃燒的熱力作用于人體，可暢通氣血，助陽入陰，起到陰陽調(diào)和的作用。
亞健康之體質(zhì)調(diào)理灸
陽虛質(zhì)是陽氣不足、以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，陽虛質(zhì)是人群中常見的體質(zhì)之一，它是形成許多疾病的體質(zhì)基礎(chǔ)。主要表現(xiàn)為舌有齒痕，手足不溫，易疲勞，倦怠，精神不振，腹脹，氣虛便秘，或腹瀉，女性白帶清稀，腰酸，小便清長等。體質(zhì)偏陽虛者擇時于四時陽氣最盛之三伏天施治，對改善偏頗體質(zhì)可起到事半功倍的效果。
三伏灸時間
伏前預(yù)熱灸：7月 6 日-7月15日
初伏灸時間：7月16日-7月25日
中伏灸時間：7月26日-8月14日
末伏灸時間：8月15日-8月24日
加強灸時間：8月25日-9月 4 日
南京市婦幼保健院專家表示，為了順應(yīng)天時，治療時機一般確定在初伏、中伏和末伏的第1天，習(xí)慣上認(rèn)為“三伏 ”的第1天是最佳施治時機。如果中伏為20天，間隔10天可加做1次。在三伏天期間也可進(jìn)行治療，每兩次治療之間間隔10天。
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