耳朵匯聚眾多經(jīng)絡(luò)，按摩揉捏益處多?緩解疼痛、改善近視、提神醒腦 小小耳穴有大功效
每日商報訊 隨著天氣逐漸變暖，不少市民走出家門開展戶外運動。但在運動的過程中，難免會發(fā)生跌打骨傷的情況。俗話說“傷筋動骨一百天”，除了要注意受傷部位的護理，還要忍受身體帶來的疼痛，身心煎熬。
如何才能安然舒心地休養(yǎng)恢復(fù)？網(wǎng)上說在耳朵上的相關(guān)穴位貼上王不留行籽，能緩解因骨傷、韌帶撕傷等產(chǎn)生的痛感。
小小的耳穴真的有這么神奇？記者采訪了浙江省中醫(yī)院陳曉潔護士長，聽她講解耳穴對人體的保健作用。
傷筋動骨疼痛難忍，用耳穴治療來緩解
兩個月前，11歲的男孩明明在與同學(xué)踢球的過程中，因受到猛烈撞擊導(dǎo)致脛腓骨干骨折，在浙江省中醫(yī)院做完手術(shù)后，至今腿部還纏著石膏固定。
近日，明明在媽媽的陪同下來到醫(yī)院復(fù)查。總體恢復(fù)得還不錯，但腿部肌肉時不時地脹痛讓明明非常痛苦，詢問醫(yī)生是否有緩解方法。在醫(yī)生的建議下，明明嘗試了耳穴治療——在相應(yīng)的耳穴處貼上王不留行籽，并進行按揉。醫(yī)生同時囑咐明明媽媽，回家后持續(xù)對穴位進行按壓，緩解疼痛。
當(dāng)天晚上，明明就感覺腿部脹痛緩解了很多，睡了這兩個月來的第一個安穩(wěn)覺。
耳穴治療為什么能夠緩解身體疼痛？陳曉潔介紹，耳郭是眾多經(jīng)脈、氣血匯聚之處，其中有93個標(biāo)準(zhǔn)耳穴。從“全息理論”而言，耳朵的形狀像一個倒置的“胎兒”，分布著的耳穴與人體的五臟六腑、各個部位均有關(guān)系，揉捏相關(guān)穴位可以改善對應(yīng)身體部位的諸多癥狀。
“根據(jù)‘德爾他反射學(xué)說’，耳郭相應(yīng)區(qū)域通過穴位按壓刺激，傳到腦部低級中樞—延腦—下丘—大腦皮層。再由大腦皮層發(fā)出信號，使局部軀體血管擴張，血液流通順暢就能起到緩解疼痛的功效�！标悤詽嵳f，疼痛部位在哪，就可在相應(yīng)的耳穴貼上王不留行籽，促進受傷部位的血液循環(huán)，達到舒筋通絡(luò)的效果。
小耳穴大功效，貼壓按揉需謹(jǐn)慎
中醫(yī)認(rèn)為，耳穴壓豆能促進血液循環(huán)、提高身體免疫力，所以除了有緩解疼痛的作用，還有諸多功效。
·改善青少年近視
從中醫(yī)理論講，近視是久視傷血、目失所養(yǎng)等原因造成的，通常以緩解眼部疲勞、明目理氣等方式來改善近視。選擇眼、目1、目2、肝、腎、心、脾等耳穴，采用耳穴壓豆治療，可補益肝腎，促進肝血循環(huán)，起到明目的效果。同時還利于五臟六腑的精氣輸送至眼部，讓雙眼更明亮有神。
·緩解偏頭痛
陳曉潔介紹，通過耳穴壓豆刺激耳部穴位，對調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能和血管舒縮功能有很好的效果。所以日常被偏頭痛癥狀困擾的人群，可在耳郭的顳、胰膽、三焦、交感、神門、枕區(qū)等穴位上進行按壓，能通絡(luò)止痛、鎮(zhèn)靜安神。
·減輕體重
通過耳穴治療減重也是中醫(yī)理療的方法之一。它是通過刺激耳郭上局部的穴位，例如交感、神門、饑點來調(diào)節(jié)腹臟的功能，從而控制食欲、增加新陳代謝，達到減肥的目的。
不過耳穴壓豆雖有療效，還是建議配合運動及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來進行。
耳穴壓豆雖有大功效，但并不是所有人群均適宜�！岸衅p、凍瘡、炎癥時不宜貼壓，容易對耳朵造成二次傷害；孕婦在貼耳穴時宜謹(jǐn)慎，手法輕柔，有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦慎貼�！标悤詽嵳f。
同時，陳曉潔也提醒大家，進行耳穴治療期間要防止膠布潮濕和污染及王不留行籽移位、脫落。一般建議貼壓3-5天，夏季多汗時不宜貼壓過長，以1-2日為宜；貼壓后自行按壓時，切勿揉搓，以免搓破皮膚造成感染；同時要注意觀察局部皮膚的情況，若出現(xiàn)紅、痛、癢等不適現(xiàn)象，應(yīng)立即停止使用或換耳使用，情況嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。
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