“伸直手臂，向上延展……”1月30日下午，由上城區(qū)委宣傳部主辦、九堡街道協(xié)辦、三村村文化禮堂和宣家埠村文化禮堂聯(lián)合承辦的“‘瑜’悅身心 追求健康”瑜伽課在三村村文化禮堂開課，三村村文化禮堂在舒緩的音樂聲中開啟了新一年的瑜伽課程。wxw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在經(jīng)過春節(jié)假期的一番休息后，村民們又回到熟悉的場地參加瑜伽課程。一位參與其中的阿姨表示，自己已經(jīng)很久沒有好好運動了，希望能夠借助這次瑜伽運動將僵硬的身體活動開。wxw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

瑜伽老師也細心地針對參與人員的身體素質(zhì)情況，設(shè)定瑜伽動作，以安全舒適的理念指導(dǎo)調(diào)整大家的瑜伽動作，讓大家能夠在適當(dāng)?shù)腻憻捴姓{(diào)節(jié)生理機能，愉悅身心、緩解壓力。wxw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過一個多小時的瑜伽活動，大家在汗水揮灑中追求著更加健康的生活方式。wxw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)