醫(yī)生提醒：避免提前骨質(zhì)疏松，不要過度防曬

每日商報(bào)訊 這段時(shí)間，浙江省人民醫(yī)院門診接診了不少雨天滑倒摔傷的病人，最多一天有10例。醫(yī)生提醒，梅雨季已經(jīng)不遠(yuǎn)了，根據(jù)以往情況，這段時(shí)間摔滑傷的情況會(huì)增多，提醒大家要提早注意防范。

40歲的鄒女士（化名）可算得上身邊人中的“精致女人”。為避陽光，一年四季將自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，即使冬天，晴天外出也戴頂遮陽帽，平時(shí)也盡量不外出鍛煉及活動(dòng)，怕傷了皮膚……多年的精心保養(yǎng)，她皮膚白皙，比實(shí)際年齡年輕好幾歲。不過美也付出不小代價(jià)，前幾年她就查出較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。

傍晚，鄒女士在家悶得慌，趁雨停間隙，她邀好友外出走走。邊走邊聊，家長(zhǎng)里短，突然間，鄒女士腳下一滑，好友趕緊拉拽了一把，她只是輕輕地坐在地上，但腰部還是出現(xiàn)疼痛，好友見狀趕緊將她送醫(yī)院。

檢查后發(fā)現(xiàn)是腰椎壓縮性骨折，好在病情并不太重，應(yīng)鄒女士要求，醫(yī)生考慮先保守治療。

無獨(dú)有偶，同期就診的還有一名70歲的陳教授（化名）。陳教授家住一樓，下雨時(shí)家中常會(huì)返潮。兩天前的晚上，他踩上一張矮凳，想著整理一下書房高處許久未動(dòng)的書籍。跨下矮凳時(shí)，腳下打滑，“當(dāng)時(shí)整個(gè)人就往后仰，我本能地就使勁往前彎腰想穩(wěn)住�！标惤淌谡f，雖然最終沒有完全摔倒，但就在那猛烈彎腰的剎那，他清晰地聽到腰部傳來“咔噠”一聲悶響，緊接著一陣劇痛襲來。之后一段時(shí)間，打個(gè)噴嚏都是“鉆心一樣痛。”

浙江省人民醫(yī)院骨科-脊柱外科副主任葛云林副主任醫(yī)師接診后，查體輕輕叩擊陳教授背部特定位置時(shí)，他痛得幾乎彈起來。結(jié)合其年齡和癥狀，葛云林主任高度懷疑是脊柱壓縮性骨折。隨后的腰椎磁共振（MRI）檢查證實(shí)了診斷為第一腰椎（L1）椎體發(fā)生了明顯的壓縮性骨折，椎體高度丟失了近三分之一。

“陳教授這種情況在中老年人中非常典型。”葛云林解釋，上了年紀(jì)的人群普遍存在不同程度的骨質(zhì)疏松，脊柱椎體的骨強(qiáng)度下降，變得像‘威化餅干’一樣脆弱。當(dāng)身體失衡時(shí)，一個(gè)看似平常的、保護(hù)性的彎腰動(dòng)作，或者臀部著地的摔倒，都可能對(duì)脊柱造成軸向的壓縮暴力，超過疏松椎體的承受極限，導(dǎo)致椎體像被‘壓扁’一樣發(fā)生骨折。

考慮到骨折壓縮程度明顯且疼痛劇烈，葛云林團(tuán)隊(duì)為他制定了微創(chuàng)椎體成形術(shù)的治療方案，術(shù)后腰痛就得到了的緩解。

葛云林介紹，最近一周，科室為7位脊柱壓縮性骨折患者做了微創(chuàng)手術(shù)，其中至少兩位與雨天摔滑有關(guān)。日常除了做好防滑的相關(guān)措施之外，醫(yī)生還提醒中老年人，尤其是50歲以上絕經(jīng)女性，要定期做骨密度檢測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，保證充足鈣質(zhì)（奶制品、豆制品、綠葉菜）和維生素D（曬太陽、補(bǔ)充劑）攝入，不要過度防曬，必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

葛云林提醒，萬一摔滑倒，切忌強(qiáng)行自行起身或讓他人隨意攙扶、背抱，若感到腰背部劇痛、活動(dòng)受限，應(yīng)保持平臥，立即撥打120，由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員使用脊柱板等工具平穩(wěn)轉(zhuǎn)運(yùn)。