“醫(yī)生，我的肛門真的好痛啊，每天吃也吃不好，睡覺只能趴著睡，太痛苦了。”在浙江省立同德醫(yī)院肛腸外科陳誠豪主任中醫(yī)師門診，65歲的張先生一臉憂愁地講述著近一周來的肛周不適癥狀。除了肛門墜痛之外，他便秘嚴重，時有便血，且肛周處總有腫物脫出，怎么塞也塞不進去，嚴重影響了日常生活。
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經(jīng)過詳細檢查，陳誠豪診斷患者屬于混合痔急性發(fā)作，伴血栓性外痔。由于痔瘡脫垂超過兩天，肛周已經(jīng)形成了大血栓。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“最近有吃什么辛辣的食物，或者用力排大便了，還是頻繁熬夜疲勞了？”陳誠豪問及病史。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

張先生回憶道：“天一冷，人自然想吃點熱乎乎的東西，之前和朋友連續(xù)吃了三頓火鍋，之后又連吃了兩頓羊肉煲。結(jié)果好端端的屁股，突然腫起一個包，而且越來越痛�！�853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

考慮到張先生血栓外痔已經(jīng)嵌頓壞死，陳誠豪決定為他進行痔瘡手術(shù)及血栓剝離術(shù)。出院后，陳誠豪還開了活血消腫止痛的中藥坐浴方，讓他堅持每天溫水泡屁股，促進血液循環(huán)，防止血栓再度發(fā)生。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“冬季正是痔瘡的高發(fā)期，我們科室近來接診了不少像張先生這種急性痔瘡發(fā)作的患者�！睋�(jù)統(tǒng)計，我國肛腸疾病占人群總發(fā)病率的59.1%，而痔瘡患者又占肛腸疾病患者的87.25%。冬季如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生，陳誠豪給出了防“痔”寶典——853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.避免久坐、久臥，每隔一段時間就起來走走，以促進血液循環(huán)，減少盆腔和直腸部位血液瘀滯的情況。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.冬季盡量少吃辛辣、油膩食物，多吃富含膳食纖維的食物，像蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.每天用溫水清洗肛門，降低痔瘡發(fā)病幾率。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.提肛運動。平躺、雙膝彎曲，吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門；呼氣時放松。每天做兩組，每組40-60次。853新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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