大雪一碗湯，不用醫(yī)生幫
《新江南網》江南區(qū)域知名綜合門戶網站！
追蹤網絡熱點，關注民生動態(tài)，傳播江南文化，倡導網絡新時代！
每日商報訊 大雪節(jié)氣剛過，正是煲湯進補時。浙江省人民醫(yī)院中醫(yī)科周倩茹主任中醫(yī)師推薦三款冬季養(yǎng)生湯，老少咸宜，滋補又美味。
當歸生姜羊肉湯
當歸味甘、辛，性溫，補血活血，調經止痛，潤腸通便，為血中圣藥；生姜味辛，性微溫，解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒，可溫中散寒而行氣滯；羊肉味甘，性熱，益氣補虛，溫中壯陽，味厚氣溫可補氣而生血。
本湯適用于產婦產后腹痛、產后陽虛血虛、婦女痛經、貧血人群，及陽虛畏寒、疲倦乏力的亞健康人群�？蓳谖蹲们榧舆m量食鹽、枸杞、白菜等配料。
蓮藕排骨湯
蓮藕，味甘，性寒，清熱生津，涼血，散瘀，止血。作為秋冬進補的佳品，蓮藕配合排骨的鮮香，甘甜鮮美，清熱潤燥，滋陰補虛。
適用于陰虛內熱、肝火內盛、下血崩漏的人群，及口干咽燥、面白無華、疲勞乏力的亞健康人群。可據口味酌情加適量食鹽、石斛、沙參、生姜、蔥白、料酒等配料。
雪梨百合湯
梨，味甘微酸，性涼，生津，潤燥，清熱，化痰。百合，味甘，性寒，養(yǎng)陰潤肺，清心安神。
雪梨百合湯，飲之可滋陰潤肺，清心安神。適用于陰虛燥咳、肺熱咳嗽、虛煩驚悸、失眠多夢的人群，及口干舌燥、口渴欲飲的亞健康人群�？勺们榧哟ㄘ惸�6克、化橘紅12克，起到止咳化痰的功效。
聲明：
本文僅代表作者個人觀點，與新江南網無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容，新江南網號系信息發(fā)布平臺，新江南網僅提供信息存儲空間服務。如有侵權請出示權屬憑證聯系管理員（[email protected]）刪除！
相關信息
- 電腦叫“沉默的秘書” 鼠標是“尋找定位者”04-11
- 會飛的“濃硫酸”，千萬別拍！有杭州姑娘差04-11
- 不用瀉藥照樣疏通“下水道”長期便秘或增加04-11
- 春天眼癢可能是過敏性結膜炎 切勿頻繁揉按 04-11
閱讀推薦
2022-03-26 09:11:32
2017-02-27 20:22:12
2020-09-02 15:30:31
2020-09-09 15:13:52
2021-10-05 08:13:00
2017-02-17 20:00:00
新聞爆料
