冷空氣一波波地來，氣溫越來越低，這時(shí)候來一杯熱騰騰的茶，身心都是暖暖的。只是熱水和茶的話，口感或許有點(diǎn)單調(diào)，最近橙友圈里大家煮起了各式水果茶。喝上一杯熱果茶，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，可以補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能舒緩壓力、調(diào)節(jié)心情，是冬日里如同曬太陽一般的悠閑時(shí)刻。
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橙友“如玉的石頭”發(fā)帖分享自己用紅棗、桂圓加點(diǎn)枸杞做成的茶，都是養(yǎng)生飲品里的經(jīng)典搭配：“是冬日里既溫暖又香甜的茶，特別是陰雨天里，在家棒上一杯這樣的熱茶，喝起來非常好！”9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

冬天是橘子大量上市的季節(jié)，橙友“嫩豆腐”每年到了吃橘子的時(shí)候，都會(huì)留點(diǎn)橘子皮做橘皮茶。按中醫(yī)說法，橘皮茶具有調(diào)中開胃、燥濕化痰、利水通便的功效，自己制作，變廢為有用，干凈吃個(gè)放心。具體做法是：放一勺鹽把橘皮清洗干凈，切成小條塊狀（橘絡(luò)不要撕掉），放入鍋內(nèi)加冰糖若干加適量水，小火將水煮干，留一丟丟也無妨，涼透后裝入瓶?jī)?nèi)在冰箱冷藏。吃的時(shí)候，取一兩勺加水沖泡，喜甜者可以加蜂蜜，一杯橘香四溢的茶就完成了。9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

橙友“思念”的煮茶配方同樣用到了橘子�！伴僮佑辛�，紅茶有了，冰糖有了，那么煮個(gè)橘子熱紅茶吧。鍋中炒香紅茶，放入冰糖，剝好的橘子，加入礦泉水，煮上幾分鐘。我把它倒入玻璃器皿中，持續(xù)保溫。杯中放幾顆枸杞，沖入茶水。橘子熱紅茶，酸甜可口，橘香茶香融合，喝一口溫暖身心。”9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

蘋果也是水果茶的�？�。橙友“云西”帶來一款蘋果熱橙茶：“紅茶蘋果一起煮開，橙子檸檬清洗切片放杯中，等茶水溫度下降些再?zèng)_入水杯，一杯好喝的蘋果熱橙茶就完成了�！�9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

眼下甘蔗正當(dāng)季，口感硬的節(jié)頭很多人不要，橙友“冬雷震震夏雨雪”卻說，這可以用來煮果茶：“買甘蔗，把節(jié)頭也要回來，切上蘋果、梨等水果一起煮給小孩當(dāng)下午茶。”9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

中醫(yī)知識(shí)豐富的橙友“青梵老豆”分享了一道蜂蜜桂橘參茶。他說：“大雪日，天地陽氣愈藏，陰氣盛極，歸個(gè)元。肉桂溫補(bǔ)下腎陽，干姜溫暖下中焦，陳皮理氣加行氣，當(dāng)個(gè)運(yùn)輸官。人參須加西洋參片補(bǔ)個(gè)氣，蜂蜜滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽。紅茶性溫做底湯。自制七味桂橘參茶補(bǔ)陽暖身，不過陰虛火旺者忌�！�9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

冷冷的冬日，你愛喝些什么茶？9D7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)