國產(chǎn)3A游戲巨制《黑神話：悟空》預(yù)售破4億大關(guān)，首發(fā)當(dāng)日更是在線人數(shù)飆升百萬，其非凡熱度堪稱業(yè)界現(xiàn)象級。然而，在首批玩家中，卻有人玩“吐”了。游戲發(fā)布當(dāng)天，游戲主播張大仙在直播這款游戲時(shí)，由于暈 3D，臉色變得蒼白，冒出虛汗，甚至出現(xiàn)嘔吐癥狀，不得不緊急終止直播。隨后，“張大仙全球首吐” 這一話題迅速登上微博熱搜，引發(fā)網(wǎng)友們的熱烈討論。
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“沒想到九九八十一難的第一難，是眩暈之癥。”張大仙本人也調(diào)侃道。其實(shí)不光是這位游戲主播，許多玩家也紛紛表示“俺也一樣”。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“見過暈車的，第一次見暈游戲的�！薄俺渣c(diǎn)暈車藥有沒有用？”對此，浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)的眼科專家邵毓給到了專家說法。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

別不信，還真容易“暈游戲”yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

邵毓指出，暈3D也被稱為“3D眩暈癥”�！爱�(dāng)你玩 3D 游戲時(shí)，眼睛看到的畫面是動(dòng)態(tài)的、立體的，但身體卻處于相對靜止的狀態(tài)。這種視覺和身體感覺的不一致會(huì)向大腦發(fā)送矛盾的信號(hào)。大腦接收到這些不同的信息后，會(huì)產(chǎn)生混亂�！吧圬贡硎�，尤其是對于雙眼視功能不健全或融像功能較差的人來說，容易引發(fā)頭暈、惡心等不適癥狀。此外，游戲中的快速移動(dòng)、旋轉(zhuǎn)畫面以及頻繁的視角切換等也會(huì)加重這種不適感。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

邵毓介紹，目前市面上的暈車藥和暈車貼主要是通過抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮來緩解暈車癥狀。3D眩暈癥和暈車有一定的相似之處，所以使用后對暈 3D 可能會(huì)有一定的緩解作用，但效果因人而異。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“不過，一般不建議隨意使用暈車藥或暈車貼來緩解暈 3D 的癥狀。”邵毓解釋說，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)帶來一些副作用，比如嗜睡、口干、頭暈加重等。并且，如果長期依賴藥物來緩解暈 3D，可能會(huì)掩蓋潛在的健康問題。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

邵毓還提到，除了暈 3D 之外，長時(shí)間使用 VDT（視頻顯示終端）進(jìn)行游戲或者其他工作，也可能引發(fā)一系列健康問題，主要有視覺疲勞、眼部干澀、頸部和肩部疼痛、手腕疼痛以及全身性的精神疲勞等。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

長時(shí)間沉迷電子設(shè)備會(huì)影響眼部健康yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

長時(shí)間沉迷電子設(shè)備，本身對眼部健康會(huì)產(chǎn)生不良影響，要控制觀看、玩樂時(shí)長，更不要等到身體難受了才去停止。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“暈3D是一種常見的現(xiàn)象，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)�！鄙圬固嵝�。邵毓針對目前長時(shí)間玩游戲的人群提出了六點(diǎn)建議：yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、控制游戲時(shí)間：不要連續(xù)長時(shí)間玩游戲，適當(dāng)休息可以減輕暈 3D 的癥狀。建議每隔半小時(shí)就停下來，活動(dòng)一下身體，看看遠(yuǎn)處，讓眼睛和身體得到放松。此外，游戲中也可以有意識(shí)地多眨眼，保持眼表濕潤，緩解眼部干澀。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、保持適當(dāng)距離與角度：VDT作業(yè)的距離不應(yīng)小于50 cm，顯示器應(yīng)置于水平視線下30°至45°，既有利于減輕視覺疲勞，又不明顯增加全身肌肉的疲勞程度。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、調(diào)整游戲設(shè)置：降低游戲的畫面亮度、對比度和分辨率，減少畫面的閃爍和動(dòng)態(tài)效果。同時(shí)，可以嘗試調(diào)整視角的靈敏度，使其不要過于靈敏，以減少在操作過程中因視角突然變化而產(chǎn)生的不適感。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4、保持良好的游戲環(huán)境：確保游戲環(huán)境通風(fēng)良好，光線適中。避免在昏暗、狹窄的空間里玩游戲，這樣可以減少眼睛的疲勞和不適感。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練：可以逐漸增加玩 3D 游戲的時(shí)間和強(qiáng)度，讓身體和大腦逐漸適應(yīng)這種視覺和身體感覺的不一致。但要注意循序漸進(jìn)，不要過度強(qiáng)迫自己。如果在游戲過程中感到眩暈，可以先暫停游戲，深呼吸幾次，放松身體和心情，等不適感緩解后再繼續(xù)。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6、重視屈光矯正：確保視力得到準(zhǔn)確矯正，佩戴適合自己的眼鏡。視力清晰是減少視覺疲勞的重要前提。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，隨著暑假步入尾聲，省新華醫(yī)院眼科門診也迎來了一波就診小高峰。邵毓介紹，許多孩子在假期里長時(shí)間沉迷于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致視力下降、眼睛干澀、紅腫等癥狀頻發(fā)。個(gè)別患者，在短短兩個(gè)月內(nèi)近視度數(shù)激增一百度。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對此，邵毓特別呼吁，無論是大人還是小孩，務(wù)必關(guān)注自身健康，合理安排用眼時(shí)間，保護(hù)好我們的眼睛。yiw新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)