退休了可以做什么？照顧家人或是到處旅游？根據(jù)無(wú)錫市統(tǒng)計(jì)局官網(wǎng)上一項(xiàng)針對(duì)老年教育情況的在線調(diào)查顯示，67%的老人們認(rèn)為參加老年教育不僅可以增加生活樂(lè)趣，還有助于合理規(guī)劃老年生活。記者調(diào)查走訪發(fā)現(xiàn)，在無(wú)錫，“活到老，學(xué)到老”并不是一句口號(hào)，而是被全方位地實(shí)踐著。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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　　家門(mén)口的老年大學(xué)提升幸福感bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　根據(jù)《無(wú)錫市“十四五”老齡事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，隨著全市老年文化教育體育事業(yè)不斷發(fā)展，目前建有各類老年大學(xué)（學(xué)校）600余所，其中，市級(jí)3所，市（縣）、區(qū)級(jí)6所，鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）兩級(jí)老年學(xué)校（學(xué)堂）590多個(gè)。組建各類老年文體團(tuán)隊(duì)3000多個(gè)。在線調(diào)查中，在回答“影響老年人參與到老年教育活動(dòng)的原因”時(shí)，32%的人選擇了“離家的距離”這一選項(xiàng)，49%的人選擇了“交通的便利性”。“離家近、交通方便”的老年大學(xué)往往更受市民的歡迎。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　“在家門(mén)口就可以享受舞蹈的美，太幸福啦！”每天上午九點(diǎn)在凈湖社區(qū)，隨著一陣陣優(yōu)美的音樂(lè)，62歲的張新芳和她的鄰居們一起跟著老師翩翩起舞。轉(zhuǎn)圈、跳躍、擺手，學(xué)員們的動(dòng)作既標(biāo)準(zhǔn)又靈活，儼然一副專業(yè)人士的派頭。“除了跳舞我們社區(qū)還有編織課、英語(yǔ)課、旗袍走秀等等，可豐富了！”張新芳退休后隨兒子來(lái)無(wú)錫定居，熱心公益的她現(xiàn)在是凈湖社區(qū)“老有所為志愿宣傳隊(duì)”的一員。在市區(qū)的老年大學(xué)學(xué)會(huì)編織后，她主動(dòng)擔(dān)負(fù)起社區(qū)的編織課程教學(xué)，學(xué)員平均年齡在56歲。課程在社區(qū)里有了小名氣，甚至還吸引了一位90歲高齡的老人前來(lái)學(xué)習(xí)。帽子、披肩、手工包、抱枕……一件件精美的編織手工藝品不僅讓老人們學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能，也更加自信和快樂(lè)。在去年新吳區(qū)公益項(xiàng)目的匯報(bào)演出上，張新芳帶領(lǐng)著學(xué)員們穿上自己編織的衣服，走上T臺(tái)展示，自信大方的樣子贏得了臺(tái)下觀眾的陣陣掌聲。“我們社區(qū)的很多老人也是在市區(qū)的老年大學(xué)上課的。但是比較下來(lái)，他們會(huì)更喜歡社區(qū)組織的課程和活動(dòng)，不光離得近，還能和鄰居多交流。大家在一起很開(kāi)心。”bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　“本來(lái)我每周要送媽媽去市區(qū)的老年大學(xué)上課，現(xiàn)在社區(qū)也有這些課程，方便了很多。”市民小何家住萬(wàn)欣社區(qū)，社區(qū)內(nèi)的居民學(xué)校適合老年人的課程豐富，設(shè)施也十分完善。“現(xiàn)在我媽媽能走著去上課了，還能認(rèn)識(shí)更多小區(qū)里的人，讓退休后的她心情好了很多。”采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，家有老人的市民普遍反映，在學(xué)習(xí)了新技能和交到新朋友后，老人們的情緒往往有所提升。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　從河北來(lái)無(wú)錫工作的郭女士主動(dòng)幫爸爸報(bào)名了社區(qū)的書(shū)法、學(xué)習(xí)智能手機(jī)等公益課程，本來(lái)對(duì)智能設(shè)備不太了解的郭先生經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后，不光能在節(jié)假日自己打車出行、安排好出游計(jì)劃，還會(huì)網(wǎng)購(gòu)電影票、團(tuán)購(gòu)套餐等等，在社交活動(dòng)中交到了不少新朋友。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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　　公益篩查進(jìn)社區(qū) 關(guān)注老年健康bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　在線調(diào)查中，在回答“你最關(guān)心哪些課程”的問(wèn)題時(shí)，關(guān)注醫(yī)學(xué)保健類課程和體育健身類課程的老年人分別達(dá)到了35%和59%。調(diào)查中，記者發(fā)現(xiàn)如何通過(guò)學(xué)習(xí)各種知識(shí)來(lái)達(dá)到“身心健康”是老年人最為關(guān)心的問(wèn)題。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　近日，在碩放街道，一場(chǎng)關(guān)于認(rèn)知癥的公益課堂很受老年人歡迎。參加活動(dòng)的大學(xué)生志愿者首先向老人們講解了什么是認(rèn)知癥，然后老人進(jìn)行了公益篩查。“我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)可以多搞搞，讓更多的老年人知道什么是認(rèn)知障礙，家里有老年人的年輕人也可以來(lái)了解了解。”家住碩放街道南星苑第三社區(qū)的陸士妹活動(dòng)后表示。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　“像阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆，是認(rèn)知癥中最常見(jiàn)的一種病種，也是老年人最容易聽(tīng)懂的病。”在對(duì)現(xiàn)場(chǎng)老年人的隨機(jī)調(diào)研中，95%以上表示自己見(jiàn)過(guò)老年癡呆的老人，57%表示在自己的大家庭中有患老年癡呆的親屬，而現(xiàn)場(chǎng)100%的老人都害怕患上老年癡呆，希望通過(guò)了解相關(guān)知識(shí)來(lái)早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。“老年癡呆等認(rèn)知癥疾病具有疾病隱匿、易忽視、病后照顧負(fù)擔(dān)重等特點(diǎn)，一旦確診和發(fā)病，將給個(gè)人及家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。”本次公益篩查的發(fā)起人，江南大學(xué)社會(huì)工作系副教授李娟表示，在此次大型篩查之后，將進(jìn)行詳細(xì)的數(shù)據(jù)分析，為認(rèn)知癥風(fēng)險(xiǎn)較大的老人定制個(gè)性化訓(xùn)練課程，開(kāi)設(shè)認(rèn)知癥老人家屬照護(hù)者課堂，建立碩放街道認(rèn)知癥幫助服務(wù)網(wǎng)，更好地為老服務(wù)。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　“人老了，最怕的就是身體不好給子女添負(fù)擔(dān)。”去年剛剛經(jīng)歷過(guò)一場(chǎng)肺部手術(shù)的王先生年近60，平時(shí)十分關(guān)注自己的健康，除了瑜伽、打球等課程外，只要是有關(guān)健康主題的社區(qū)公益課堂都有他的身影。“上次社區(qū)舉辦了一場(chǎng)體檢報(bào)告的解讀會(huì)就很好，有幾個(gè)血液指標(biāo)我看不懂，醫(yī)生都給我解答了。”bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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　　調(diào)查中，在回答“影響你參與老年教育活動(dòng)的主要原因”時(shí)，69%的人選擇了“費(fèi)用支出”這一項(xiàng)。在走訪過(guò)程中，記者發(fā)現(xiàn)在無(wú)錫有不少針對(duì)老年人教育的公益課堂，不僅可以免費(fèi)參與各種課程，內(nèi)容也十分豐富。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　在江溪街道奕淳社區(qū)的公益課堂，參加過(guò)幾次智能手機(jī)培訓(xùn)課程的戴先生十分興奮地和女兒進(jìn)行著視頻聊天，“想想都是不可能的事，我還擔(dān)心學(xué)不會(huì)這些操作呢，現(xiàn)在在老師的指導(dǎo)下已經(jīng)學(xué)會(huì)了。以后我不光會(huì)能和女兒視頻通話，還可以發(fā)朋友圈！”上課時(shí)，老師和志愿者手把手教老年人學(xué)習(xí)智能手機(jī)的基本操作，隨后又開(kāi)始教他們?cè)趺丛诰�打車、在線掛號(hào)等操作。“現(xiàn)在天氣那么熱，能學(xué)會(huì)手機(jī)打車方便很多！”“在線掛號(hào)，去了很快就能看上，不像以前等那么久，真方便！”“上節(jié)課學(xué)會(huì)了用美圖秀秀，你看我上次拍的照片好看嗎？”……課堂上，老人們不僅掌握了智能手機(jī)使用技能，也在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相交流，交到了新朋友。bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　據(jù)了解，無(wú)錫市啟新志愿者服務(wù)中心的“E啟同行”智慧課堂項(xiàng)目落地于新吳區(qū)江溪街道10個(gè)社區(qū)，目前已經(jīng)成功開(kāi)展智能手機(jī)培訓(xùn)活動(dòng)300余場(chǎng)，直接服務(wù)超過(guò)5萬(wàn)人次。負(fù)責(zé)人周旺平表示，除了基本的手機(jī)操作，志愿者們還會(huì)進(jìn)行防詐騙知識(shí)科普、健康掃碼課堂等等，不斷豐富課程內(nèi)容。“考慮到老人們不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度，我們有初級(jí)班、中級(jí)班、高級(jí)班，來(lái)滿足老人們的不同訴求。”bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

　　給老年人上課和給其他年齡段的成人上課有什么不同呢？深耕老年教育多年的常青樹(shù)老年大學(xué)校長(zhǎng)吳曉悅表示，老年人的學(xué)習(xí)能力沒(méi)有年輕人那么強(qiáng)，但他們的學(xué)習(xí)興趣是很濃厚的。所以老年教育課程一般會(huì)在老年人的興趣愛(ài)好上展開(kāi)，且學(xué)習(xí)難度不會(huì)安排得過(guò)難。“因?yàn)槔夏耆俗铌P(guān)心的是健康，所以我們的社區(qū)公益課堂經(jīng)常安排的是有利于老年人身心健康的瑜伽、舞蹈課等。上課時(shí)老師會(huì)告訴他們哪個(gè)動(dòng)作對(duì)身體機(jī)能有幫助，并展開(kāi)詳細(xì)講解。課程的最后也不會(huì)要求每個(gè)老人都達(dá)到一樣的水平，既要因人而異也要以興趣為主。”（毛岑岑）bMy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)