免費鍛煉！這份蘇州市民健身地圖請收藏
據(jù)不完全統(tǒng)計，蘇州市擁有各類體育場地34000余個，人均體育場地面積3.81平方米，累計建成健身步道5500多公里、體育公園110余個。
這些健康空間不僅承載著運動功能，更成為慢性病防控的前沿陣地——通過環(huán)境干預降低久坐行為發(fā)生率，以規(guī)律運動預防心腦血管疾病等慢性病。
5500公里健康步道
山水之間的運動詩行
蘇州的健身步道將自然風光與人文歷史深度融合，形成“全域可跑、移步換景”的特色：
靈白線
蘇州最經(jīng)典的徒步路線之一，全程約8公里，徒步時間約3-4小時，適合入門級和中級徒步愛好者。
路線：靈巖山——天平山——白馬澗
環(huán)金雞湖步道
全程約14公里，徒步時間約4小時，適合普通徒步者。沿途風景優(yōu)美，湖光山色盡收眼底。
路線：東方之門—金雞湖大橋-蘇州文化藝術中新-摩天輪-李公堤
環(huán)古城河步道
全程約15.5公里，徒步時間約4小時，適合普通徒步者。沿古城河漫步，感受蘇州古城的歷史韻味。
路線：相門-婁門-齊門-平門-閶門-胥門-盤門-蛇門-相門
校園場館開放
共享資源激活全民健身
蘇州免費開放多所學校的體育場館，實現(xiàn)固定時間段“按時開放”，方便市民進行體育鍛煉和健身活動：
預約方法
打開“蘇周到”APP搜索“學校體育場館預約”，點擊服務應用中的“學校體育場館預約”版塊。
點擊“場館預約”，選擇相應的區(qū)域、學校、場館、日期、項目和時間段，并填寫相關個人信息。
在預約時間段到達預約好的學校體育場館，在“我的預約”中打開二維碼或預約編號進行核驗。
運動結束后再次核驗二維碼或預約編號，離校出場。
溫馨提示：工作日時段，可以預約的學校比較少，周末和假期可以預約的學校比較多。
聲明：
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