明后兩天氣溫先“上躥”后“下跳”，春捂到底怎么捂？

文章來源：新華報(bào)業(yè)網(wǎng)

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發(fā)布時(shí)間：2022-03-03 20:04:32

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　　交匯點(diǎn)訊今日氣溫走高，陽光管夠，午后全省大部分地區(qū)氣溫升至20℃左右，南京甚至達(dá)到了21.8℃。雖然明天（4日）氣溫還會(huì)繼續(xù)緩升，但一股冷空氣又將抵達(dá)，5日氣溫降幅達(dá)5-8℃——“注意保暖”四字真言再次送給大家。

　　根據(jù)江蘇省氣象臺(tái)3月3日16時(shí)發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)，3日夜里沿江和蘇南地區(qū)陰有陣雨，其中蘇南南部地區(qū)局部雨量中等，其它地區(qū)多云；4日本省東南部地區(qū)陰有小雨并漸止轉(zhuǎn)多云，其它地區(qū)多云轉(zhuǎn)晴，白天淮北地區(qū)風(fēng)力較大。

　　具體城市預(yù)報(bào)如下：

　　春捂到底應(yīng)該怎么捂

　　氣溫如此“上躥下跳”，怎么穿衣成了煩惱。俗話說“春捂秋凍，不生雜病”，春天適當(dāng)捂一捂，可以減少關(guān)節(jié)炎和心血管疾病。那么，春捂到底應(yīng)該怎么捂？

　　江蘇氣象提醒，當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要春捂，而春捂的最佳時(shí)機(jī)就是冷空氣到來前的24-48小時(shí)，當(dāng)氣溫穩(wěn)定在15℃以上時(shí)就可以不捂了。

　　春捂的穿衣原則

　　一、衣服要遞減，冬春換季時(shí)衣服切記脫太快，要一層層遞減，溫差大時(shí)要及時(shí)增減衣物。

　　二、春捂要有度，超過15℃要脫掉棉衣，否則體溫調(diào)節(jié)中樞適應(yīng)不了，對(duì)健康不利。

　　三、春捂要上薄下厚，人的下身血液循環(huán)比上身差，更容易受到風(fēng)寒侵襲，因此更應(yīng)注意腿部足部保暖。

　　四、加強(qiáng)鍛煉，春捂雖好也是被動(dòng)防御，春天應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

　　新華日?qǐng)?bào)·交匯點(diǎn)記者蔡姝雯

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