為慶祝中華人民共和國成立75周年，積極落實“健康中國”戰(zhàn)略，以實際行動助力“健康南京”建設(shè)，9月28日上午，鼓樓院區(qū)鋼琴廳舉辦主題為“喜迎祖國華誕，健康與‘寧’同行”南京市衛(wèi)健系統(tǒng)百名專家健康咨詢義診活動鼓樓醫(yī)院專場，以專業(yè)力量守護(hù)民眾健康。CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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活動現(xiàn)場，來自風(fēng)濕免疫科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、心血管內(nèi)科、心臟外科、疼痛科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、骨科、神經(jīng)外科、中醫(yī)科及皮膚性病科等12個臨床�？频膶＜覟榍皝碜稍兊氖忻裉峁┝思�(xì)致的問診和檢查服務(wù)，并根據(jù)每位市民的具體情況給出了個性化的診療建議。此外，專家還針對一些常見病、多發(fā)病進(jìn)行了科普教育，普及了相關(guān)疾病的防治知識，指導(dǎo)市民如何通過合理膳食、日常鍛煉等方式來維護(hù)健康，倡導(dǎo)大家樹立“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”的疾病防治理念，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

作為一名老黨員，呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科陳露露副主任醫(yī)師參加過醫(yī)院舉行的數(shù)次義診活動，她認(rèn)為此類義診活動對普通百姓來說意義重大，它不僅能夠帶來實實在在的就醫(yī)便利，還能有效緩解基層醫(yī)療資源的壓力。近期，晝夜溫差加大，呼吸道疾病發(fā)病率有所上升，許多前來咨詢的市民都反映出現(xiàn)了咳嗽、咽痛、發(fā)熱等呼吸道不適癥狀。陳露露副主任醫(yī)師指出，秋季氣溫變化較大，早晚溫差尤為明顯，是包括支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、急性呼吸道感染等多種呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)。她建議市民朋友在這個季節(jié)應(yīng)該經(jīng)常佩戴口罩，尤其是在早晚氣溫較低或者處于人群密集且空氣不流通的環(huán)境中時；除此之外，做好個人防護(hù)，適時增減衣物，注意防寒保暖，避免受涼；同時保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，確保充足的休息時間。CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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在中醫(yī)科的咨詢區(qū)，也有不少市民前來詢問關(guān)于秋季養(yǎng)生的問題。中醫(yī)科的李明副主任中醫(yī)師向大家解釋說，秋天是一個適宜收斂的季節(jié)，養(yǎng)生重點應(yīng)由夏季的“養(yǎng)心安神”調(diào)整為秋季的“養(yǎng)陰防燥”。在飲食方面，建議采取“宜酸不宜辛、宜潤不宜燥”的原則�？梢赃m當(dāng)增加南瓜、山藥等具有補(bǔ)中益氣效果的食物攝入量，同時適量食用一些具有滋陰潤燥作用的食物，比如芝麻、核桃、百合、銀耳等，還可以選擇一些帶酸味的水果，如葡萄、石榴、柚子、獼猴桃等。值得注意的是，盡管民間有“秋分之后要貼秋膘”的說法，但李明副主任中醫(yī)師特別提醒道，貼秋膘也要適度而行，切忌盲目追求所謂的“補(bǔ)品”，過度使用補(bǔ)品反而可能對健康不利。另外，秋季進(jìn)行體育鍛煉時也需注意強(qiáng)度控制，不宜過度出汗，以免傷及體內(nèi)陰液，市民朋友們應(yīng)根據(jù)自身實際情況選擇適合自己的運動方式，例如練習(xí)八段錦、太極拳或五禽戲等傳統(tǒng)健身方法，既能促進(jìn)氣血暢通，又能增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

接下來，南京鼓樓醫(yī)院將持續(xù)推動義診活動的優(yōu)化升級，精心組織開展系列患者期盼、群眾歡迎的義診活動，持續(xù)用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，更好滿足群眾的健康需求。CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通訊員 蔣國濤CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新華報業(yè)·新江蘇記者 孫駿CD3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)