日前，南京市疾控中心公布了“2023年度南京市戶籍居民癌癥監(jiān)測信息”，男性發(fā)病前三位的癌種為肺癌、胃癌和結直腸癌；女性發(fā)病前三位的癌種為肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌。第30個全國腫瘤防治宣傳周期間，江蘇省腫瘤醫(yī)院（南京醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院）舉辦了多場第30個全國腫瘤防治宣傳周義診科普公益活動，專家們就高發(fā)癌種進行了解讀。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

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養(yǎng)成良好的生活習慣，遠離第一大癌aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

肺癌作為第一大癌，發(fā)病率和死亡率居高不下，從國家癌癥中心最新發(fā)布的數(shù)據(jù)來看，無論是發(fā)病率還是死亡人數(shù)都遠超位居第二的癌種。據(jù)江蘇省腫瘤醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師尹榮教授介紹，隨著越來越多的人將低劑量CT納入體檢，該院收治的早期肺癌的比例明顯提高。該院成立了多學科聯(lián)合門診，肺小結節(jié)患者，由胸外科、腫瘤內科、放療科、病理科等多個�？频膶＜乙黄馂榛颊甙殃P。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

對于肺癌的預防，尹榮提醒，除了定期體檢，還要保持良好的生活習慣。肺癌的危險因素首先是吸煙。除了自己吸入的一手煙，其實二手煙、三手煙產生的煙霧中也含有致癌物質。三手煙比較隱匿，煙民吸煙離開后，煙霧中的有害物質會滯留在沙發(fā)上、地毯上、煙民頭發(fā)衣服上等處，市民應該盡量遠離。第二是油煙。過高油溫會產生有害物質，長期吸入可能導致慢性中毒，易誘發(fā)呼吸和消化系統(tǒng)癌癥。所以建議烹飪少油炸，廚房多通風。當然，大氣污染、室內裝潢、職業(yè)因素等也要盡量避免和防護。另外，“生悶氣”也是肺癌的一個危險因素。情緒受到抑制，愛生悶氣，但不愛宣泄心理污染，情緒大幅波動，會影響身體的免疫能力。另外，定期進行適度的有氧運動，如散步、跑步和游泳等，有助于提高肺功能和心肺健康。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

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35歲以后定期做胃鏡可及時發(fā)現(xiàn)胃癌aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“根據(jù)國家癌癥中心最新發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2022年，我國全癌種發(fā)病人數(shù)中，胃癌位居第五，其死亡人數(shù)則位居第三�！苯K省腫瘤醫(yī)院普外科主任醫(yī)師文旭表示，從臨床上來看，胃癌的發(fā)病人數(shù)也確實一直排在前列，而且，他明顯感覺到，男性患胃癌的人數(shù)要高于女性，這也與國家癌癥中心發(fā)布的數(shù)據(jù)一致：男性胃癌發(fā)病率為34.2/10萬，女性則為16.23/10萬。而且，南京市疾控中心日前剛公布的“2023年度南京市戶籍居民癌癥監(jiān)測信息”則顯示，胃癌位居男性發(fā)病癌種第二位，女性則位居第五位；死亡率則均位居第二位。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

雖然，國家癌癥中心的數(shù)據(jù)顯示，胃癌無論是發(fā)病率還是死亡率都在呈下降趨勢，文旭也明顯感受到接診的早期胃癌患者在增加，“20多年前，我剛工作時，早期患者只有10%左右，隨著健康意識的提升，如今早期患者已經有20%左右，但總體而言還是中晚期患者居多�！倍l(fā)現(xiàn)得早晚，對患者來說，往往會影響到他的生存率，據(jù)文旭介紹，早期胃癌患者的五年生存率一般能達到95%以上，中期患者則降到了40-50%，晚期患者一般平均生存也就一年到兩年左右。在義診活動中，文旭接診了一位60多歲的老人，因排便不暢前來咨詢，老人在30年前因早期胃癌接受了手術，如今和正常人無異。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

之所以胃癌發(fā)現(xiàn)時普遍比較遲，文旭表示，這與很多胃癌患者早期沒有癥狀，而且胃癌篩查必須做胃鏡，很多人對此心懷恐懼，以致出現(xiàn)癥狀時就診已經到中晚期。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

對此，文旭建議，35歲以上人群體檢的時候可以加胃腸鏡， 35歲到40歲之間，可以兩年查一次，40歲以上建議一到兩年查一次，如果到50歲以后，那就是必須要一年一次。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

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三級預防減輕乳腺癌的“殺傷力”aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

對于女性而言，發(fā)病率位居女性惡性腫瘤首位的乳腺癌無疑是“紅顏殺手”，據(jù)江蘇省腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師姚宇鋒介紹，國人乳腺癌的發(fā)病情況具有以下特點：發(fā)病年齡較歐美國家年輕，絕經前女性占比高；早期乳腺癌占比低30%；總體生存與發(fā)達國家還有一定的差距。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

該院腫瘤內科主任醫(yī)師胡賽男表示，乳腺癌患者通過早期發(fā)現(xiàn)并早期規(guī)范化治療，能夠取得較好的治療效果，再加上更精準的一個分子分型，為患者提供了更精準的治療方法，進一步提高了治愈率，比如現(xiàn)在乳腺癌一期二期的患者，五年的治愈率可以達到80%以上。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姚宇鋒表示，在乳腺癌的防治過程中，三級預防策略非常重要。Ⅰ級預防是指從病因上采取措施來預防，比如養(yǎng)成健康的生活和飲食習慣，避免高脂飲食、多吃蔬菜水果、增加豆制品攝入、減少飲酒、適當運動、規(guī)律作息、避免負面情緒等。由于乳腺癌的病因復雜，要通過充分的一級預防阻止其發(fā)生比較困難，所以還需要Ⅱ級預防，即在未出現(xiàn)自覺癥狀前就將乳腺癌檢測出來，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。Ⅲ級預防的目的是減少晚期乳癌病人痛苦，改善生活質量，延長生命。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“乳腺癌從開始發(fā)生癌變到臨床上可被觸知1.0cm直徑，一般至少需要2-3年，這個較長的階段，為進行早期診斷提供了充裕的時間�！彼裕τ钿h提醒，20-40歲女性應每月乳腺自查一次，每三年請�？漆t(yī)生檢查一次。根據(jù)國家癌癥中心發(fā)布的《中國乳腺癌篩查與早診早治指南》規(guī)定，從40歲開始每年進行一次B超聯(lián)合鉬靶的檢查，必要時輔以磁共振檢查。具有乳腺癌家族史的女性，檢查年齡要提前至35歲。aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

通訊員 胥林花aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

新華報業(yè)·新江蘇記者 孫駿aw4新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網