冬春交替，病毒活躍，中醫(yī)專家建議：家庭小藥柜可以常備這些東西
還有9天，就是春節(jié)了，此時也是冬春交替的季節(jié)，氣候乍暖還寒，晝夜溫差大，若遇上“倒春寒”，則更有寒氣透骨之感。古有“雪和新雨落，風帶舊寒來”“春寒料峭”之說。而春天又是萬物升發(fā)之季，病毒、細菌亦逐漸活躍，正所謂“百草回芽，百病易發(fā)”。氣候的多變，病原微生物的復(fù)蘇，加之萬家團圓，人們多集中在室內(nèi)，這更增加了傳染機會，同時由于寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，使得冬春季呼吸道傳染病易發(fā)。江蘇省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任魏瑜主任醫(yī)師提醒，面對冬春交替季節(jié)呼吸道傳染病，除了積極做好自我健康防護，可充分利用中醫(yī)藥優(yōu)勢，有效防治呼吸道傳染病的發(fā)生。
魏瑜主任介紹，風為春季的主氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“風為百病之長”，“風者，進病之首也”，風乃六淫之首，春季防“風”尤為重要。故又有“虛邪賊風，避之有時”之論。“早春早春，慎防春瘟”，風邪最易自皮毛腠理間侵入，流行性感冒等呼吸系統(tǒng)疾病就有可能發(fā)生。老年人、幼兒及自身體質(zhì)虛弱者，由于身體免疫功能較低，存在呼吸道保護機能薄弱，很多老年人還患有多種慢性疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等，更有久病至虛。這些人群在冬春交替之時尤為需要密切關(guān)注氣候變化，謹防出現(xiàn)呼吸道疾病發(fā)生，甚至出現(xiàn)危及生命的重癥肺部感染。
魏主任認為，中醫(yī)防治呼吸道傳染病優(yōu)勢明顯，強調(diào)整體觀念，關(guān)注的是“病的人”，即病人所呈現(xiàn)出來的整體狀態(tài)。即使患者感染的病毒不同，只要表現(xiàn)出來的證候相似，即可“異病同治”。通過望聞問切、準確辨證，便可使用中藥或中醫(yī)適宜技術(shù)進行治療，從而達到緩解癥狀、改善人體免疫的作用。易感人群如小孩，老人，體質(zhì)虛弱和慢性病患者，主要防治方法：
1、中醫(yī)調(diào)理。調(diào)陰陽抗外邪，防瘟避穢。易感人群可以進行辨證論治，中藥調(diào)理，也可選用中醫(yī)外治，如穴位貼敷、灸法、藥罐、刮痧等，祛邪扶正，從而達到“正氣存內(nèi)，邪不可干”。
平時居家可以常備江蘇省中醫(yī)院院內(nèi)制劑，可以起到預(yù)防和治療作用。如：
抗感合劑
【功能主治】疏散風熱，宣肺止咳，清熱解毒。用于風熱感冒(流行性病毒性感冒)引起的惡寒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等。
清宣解毒顆粒
【功能主治】疏風清熱，宣肺化痰，扶正祛邪。用于外感風熱或風寒化熱所致咽痛、咳嗽、發(fā)熱、鼻塞、流涕、乏力等；流行性感冒以及上呼吸道感染等。
防感顆粒
【功能主治】益氣養(yǎng)陰固表、疏風清熱解毒、理氣和胃健脾。用于預(yù)防和治療上呼吸道感染及流行性感冒等屬溫病初起、邪郁肺衛(wèi)者，癥見發(fā)熱、乏力、納差、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽干咽痛、苔薄黃或膩等。
芪參固表顆粒
【功能主治】 扶正固表，疏風理氣，健脾祛濕。用于預(yù)防新冠肺炎，及濕邪引起的病毒感染、流行性病毒性感冒等，癥見平素易感或乏力、納差或大便溏軟。
清肺解毒祛痛顆粒
【功能主治】散寒退熱，清肺解毒，解肌祛痛。用于感冒引起的發(fā)熱惡寒，頭痛，咽痛，周身酸痛，咳嗽，咯痰，舌質(zhì)淡紅，苔薄微膩，脈浮緊數(shù)。
2、防寒保暖�！靶魏嬂鋭t傷肺”，春寒傷肺，故要防風御寒，適當“春捂”，注意適時增減衣物。
3、調(diào)和飲食。春天五行屬木，肝屬木，五味主酸，故春為肝氣旺盛之季，肝氣過于旺盛則反克肺臟，故春季需養(yǎng)肝柔肝以護肺。從飲食方面，可少食酸味之品，稍增甜味之物以健脾，土旺生金，肺臟得養(yǎng)。同時可以適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入，其中豐富的維生素，是預(yù)防和抵抗傳染病的物質(zhì)基礎(chǔ)。忌食大辛大熱之品，以免助熱生火。從情志方面，當怡情悅志，平和心態(tài)，疏肝調(diào)暢氣機，樂觀開朗，戒抑郁寡歡，性燥發(fā)怒。正如《內(nèi)經(jīng)》所謂：“恬淡虛無，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來”。
4、起居有常。順應(yīng)季節(jié)的變化安排作息。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭。被發(fā)緩形，以使志生”。春季相對于冬季而言，天亮的早一些，而黑的晚一些，所以要順應(yīng)天時，起的早一些，睡的晚一些，適當戶外運動，調(diào)暢氣血，保持體力充沛。切不可過度勞累，更不要通宵達旦，耗傷正氣。體力強盛，正氣不虛，就能抵御病邪。
5、早診早治。一旦出現(xiàn)不適，要早診斷，早治療。
通訊員 馮瑤
新華報業(yè)·新江蘇記者 孫駿
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