家庭篩查很重要 “江蘇省青少年脊柱側(cè)凸防控聯(lián)盟”在寧成立
7月7日，江蘇康復(fù)醫(yī)學(xué)專科聯(lián)盟脊柱健康管理分會在南京成立。成立儀式上，首個依托全省13地市150多家公立醫(yī)院成立的“江蘇省青少年脊柱側(cè)凸防控聯(lián)盟”也正式亮相，江蘇防控中心、無錫防控中心、徐州防控中心等13個中心獲得授牌，為江蘇省開展兒童青少年脊柱側(cè)凸篩查防控一體化體系構(gòu)建提供了全面、權(quán)威、系統(tǒng)的專業(yè)平臺和技術(shù)支撐。
關(guān)注青少年脊柱健康，越早越好
據(jù)了解，近年來我國青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸發(fā)病人數(shù)呈上漲趨勢。江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)�？坡�(lián)盟脊柱健康管理分會會長萬里介紹，針對這一現(xiàn)狀，及早通過篩查發(fā)現(xiàn)青少年的脊柱健康問題，并及早干預(yù)治療是一個積極的解決方案。
“近年來，教育、殘聯(lián)、體育，包括醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)等多方力量集中在一起，走進(jìn)校園開展早期篩查工作，得到的數(shù)據(jù)是10—16歲這個年齡段的孩子，被確診為脊柱側(cè)凸的發(fā)病率在1%—3%之間。而且有一個很明顯的現(xiàn)象是女性多于男性，比例是4:1。也就是說，發(fā)生脊柱側(cè)凸的5個孩子里，有4個是女孩子，1個是男孩子”，萬里說。
孩子背過重的書包或者不良坐姿會不會引起青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸？對此，萬里認(rèn)為，導(dǎo)致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸的有遺傳因素、生長激素的水平、神經(jīng)骨骼生長異步性等多種因素，從他們的研究看，這兩種情況并不是產(chǎn)生脊柱畸形的主導(dǎo)因素�！安涣甲藭䦟�(dǎo)致體態(tài)不良，但不會導(dǎo)致脊柱側(cè)凸，體態(tài)不良是不需要用醫(yī)療手段進(jìn)行干預(yù)的，只需多做一些對稱性的運(yùn)動鍛煉就可以�！�
“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療至關(guān)重要，只有這樣才能抓住脊柱側(cè)凸治療窗口期。孩子快速生長期有一定的時間，約在10—16歲，這一階段的孩子也是脊柱側(cè)凸的高發(fā)期，應(yīng)盡早進(jìn)行治療�！泵绹翣柲构轻t(yī)學(xué)院教授賀小樺在接受采訪時表示，由于社會認(rèn)知不足，部分家長會選擇給孩子進(jìn)行按摩、針灸等方式治療脊柱側(cè)凸，容易延誤最佳治療時間。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國目前的脊柱側(cè)凸患者數(shù)量被估計為500萬人�！斑@個數(shù)字嚴(yán)重低估了實際情況�！睋�(jù)賀小樺推算，“以美國脊柱側(cè)凸患者約為800萬例，考慮到中國的人口是美國的四倍以上，并且發(fā)病率相似，按照相同的比例來算，中國的患者數(shù)量實際數(shù)字可能超過千萬，脊柱側(cè)凸患者數(shù)量非常龐大�！�
“我們深知脊柱健康對個體、家庭及社會的重要性，而全生命周期脊柱健康問題在當(dāng)今社會日益凸顯。新成立的脊柱健康管理分會作為江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)�？坡�(lián)盟的重要組成部分，按照聯(lián)盟的要求，將致力于開展促進(jìn)脊柱健康的科學(xué)研究、臨床實踐與解決方案的不斷更新與推廣工作，全面推動脊柱健康管理領(lǐng)域的發(fā)展。旨在集結(jié)各方力量，形成合力，共同探討與形成并逐步完善解決脊柱健康問題的最佳方案”，萬里表示。
賀小樺也認(rèn)為，脊柱側(cè)凸的病因尚不完全清楚，可能與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。家族中有脊柱側(cè)凸的人是患病的風(fēng)險因素之一。“目前公眾對于脊柱側(cè)凸存在誤區(qū)，認(rèn)為脊柱側(cè)凸是由于體態(tài)問題造成，但實際上，脊柱側(cè)凸是生長問題。從胚胎學(xué)來說，脊柱生長里面有骨骺或生長板，脊柱內(nèi)有八個生長板，由于未知原因造成一個或兩個生長板生長不對稱，因此脊柱慢慢就歪了�！�
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸的發(fā)病率為1%-3%，目前約有500萬名中小學(xué)生患有脊柱側(cè)凸，并以每年30萬的數(shù)量遞增�！皩τ诩怪鶄�(cè)凸這樣的病癥，越早進(jìn)行干預(yù)，越能在更大程度上避免手術(shù)，并能提升體態(tài)美觀度，減輕患者成年后身體疼痛程度”，賀小樺說。
“性價比更高”！家庭篩查有這些方法
相較于學(xué)校組織篩查，賀小樺更注重家庭篩查，他說：“家庭篩查性價比更高，既不用學(xué)生停課，也不用安排人到學(xué)校篩查。此外，家庭篩查便于患者跟蹤，可以每個月進(jìn)行篩查。而學(xué)校篩查通常一年一次，有些患者如果上次沒篩查出，下次檢查出，當(dāng)中就有12個月的脫節(jié)。”
在家中，家長如何進(jìn)行脊柱側(cè)凸的初步篩查？賀小樺舉例說：“日�？梢酝ㄟ^觀察孩子兩肩是否等高；兩手貼于背部兩側(cè)的肩胛骨上看是否有一側(cè)向后凸起的情況；兩拇指沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)緣向下滑到最底端的肩胛下角，看兩側(cè)肩胛下角是否一樣高；用中指和食指沿著孩子的脊柱棘突從上往下劃，看脊柱棘突是否在同一條直線上等方式進(jìn)行檢查�！�
據(jù)賀小樺介紹，在美國，脊柱側(cè)凸的患者不僅積極配合醫(yī)生治療，還會將自己的治療視頻分享在社交平臺上。甚至還組建了一個名為“Curve Girls”的組織，他們相互鼓勵，分享經(jīng)驗，互相勉勵。
目前，對于脊柱側(cè)凸主要有兩種治療方式：保守治療、手術(shù)治療。賀小樺介紹稱，醫(yī)生通常會使用X線檢查對患有輕度脊柱側(cè)凸的兒童進(jìn)行密切監(jiān)測，以了解彎曲是否加重。在很多情況下，無需進(jìn)行治療。而保守治療目前有兩種國際公認(rèn)方式，包括訓(xùn)練與支具，但他表示，目前支具在保守治療中被公認(rèn)能夠延緩脊柱側(cè)凸進(jìn)展或是阻止脊柱側(cè)凸進(jìn)展，通過外部作用力，支具可以把脊柱“推”回去。
論壇大咖云集， 院士分享“運(yùn)動心得”
當(dāng)天還舉辦了南京康復(fù)醫(yī)學(xué)國際論壇脊柱康復(fù)分論壇。論壇“高峰對話”環(huán)節(jié)中，美國醫(yī)學(xué)科學(xué)院國際院士、南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院鐘山康復(fù)分院院長勵建安與賀小樺教授圍繞“跑步與脊柱健康”進(jìn)行了“一問一答”式的交流與分享。
勵院士有著“中國康復(fù)醫(yī)學(xué)第一人”之稱，2016年，勵建安開始愛上了健身跑，那一年，他64歲。近幾年來，他幾乎參加了全國各地舉辦的每一場全馬、半馬比賽。勵院士特別重視無傷健康跑步，他說：“只有無傷健康，才能把跑步這種積極健康的生活方式長久保持下去。要做到無傷健康，很重要的一點就是要循序漸進(jìn)，讓自己的能力和跑步匹配，在能力逐步增長的情況下，再逐步增加跑量，這樣就能在很大程度上避免因過量跑步導(dǎo)致的傷痛問題。需要強(qiáng)調(diào)的是，有傷痛不可怕，要積極應(yīng)對，找到原因，休息、治療，康復(fù)后再提高，就能很快從傷痛中走出來�！�
勵建安認(rèn)為，運(yùn)動非但不會磨損關(guān)節(jié)，還會令關(guān)節(jié)更加結(jié)實耐用。“人體的組織器官不同于金屬軸承，凡是生物體都會越用越好，比如大腦越用越靈活，肌肉越用越發(fā)達(dá)，運(yùn)動也可以使關(guān)節(jié)更強(qiáng)大�！�
對于如何運(yùn)動。勵建安總結(jié)了三點：個體化、循序漸進(jìn)、持之以恒。
1）個體化原則：由于個人體質(zhì)不同，不要隨意借鑒他人經(jīng)驗。運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動時間，都要根據(jù)個人體質(zhì)量力而行。
2）循序漸進(jìn)原則：逐漸增加運(yùn)動量，讓自己學(xué)會適應(yīng)，不建議一開始做高強(qiáng)度運(yùn)動，這樣不但不利于健康，可能還會帶來某種傷害。
3）持之以恒原則：堅持每天把運(yùn)動當(dāng)作吃飯刷牙一樣的事來做，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。個人運(yùn)動應(yīng)該有規(guī)劃，有監(jiān)督機(jī)制。
新江蘇·中國江蘇網(wǎng)記者 孫駿
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