這樣減肥，“躺平”也能享“瘦”
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新江蘇·中國江蘇網(wǎng)訊 （記者 孫駿 實(shí)習(xí)生 張琳釩 通訊員 史月）“肥胖和減肥”是現(xiàn)代人逃不開的話題，它影響的不只是外表、工作和生活，同時(shí)影響我們的健康。有些人想減肥，但苦于節(jié)食不健康，運(yùn)動(dòng)又太累。那有沒有行之有效的減肥方法呢？南京市婦幼保健院醫(yī)療美容科晏卉醫(yī)生給出了答案，那就是穴位埋線。
什么是穴位埋線？
穴位埋線是一種中醫(yī)針灸技術(shù)的延伸，醫(yī)生利用埋線針，將短短的可吸收線埋置到穴位中，可吸收線在代謝過程中會(huì)對穴位產(chǎn)生持續(xù)的刺激，既能提高穴位刺激的效果，又能減少治療時(shí)間，起到“深納而久留之，以治頑疾”的作用，非常適合沒有時(shí)間頻繁做針灸的現(xiàn)代人。
哪些人適合做穴位埋線減肥？
①單純性肥胖
②產(chǎn)后肥胖
③月經(jīng)不調(diào)的肥胖女性
④食欲旺盛的肥胖男性
⑤脾虛濕氣重的肥胖人群
⑥想調(diào)節(jié)體質(zhì)的人群
穴位埋線為啥能減肥？
從中醫(yī)的角度講，不同的肥胖有不同的體質(zhì)分型，常見的肥胖體質(zhì)有痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)等。宋代《仁齋直指方》中記載：“肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰……故肥人多寒濕”；元代名醫(yī)朱丹溪提出“肥白人多痰濕”與“肥白之人，沉困怠情是氣虛”的觀點(diǎn)，自古以來，中醫(yī)均認(rèn)為肥胖者的體質(zhì)類型多偏于痰濕和氣虛。
穴位埋線減肥就是根據(jù)患者的中醫(yī)體質(zhì)和不同癥狀，望聞問切，辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入可吸收線，“以線代針”，以起到溫和、長效、持久的刺激作用，達(dá)到“疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、健脾化濕、降濁消脂”的目的。
結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理解，就是穴位埋線能夠通過調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，從而起到調(diào)節(jié)下丘腦攝食中樞，延緩胃排空時(shí)間，使人體產(chǎn)生飽腹感，從而抑制食欲；刺激患者的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，改善體內(nèi)糖脂代謝，促進(jìn)人體的新陳代謝等作用。穴位埋線中醫(yī)療一般每20~30天治療一次，3~5次為一個(gè)療程。
埋線減肥有哪些注意事項(xiàng)？
首先，埋線減肥是一項(xiàng)微創(chuàng)的醫(yī)療操作，必須由專業(yè)的醫(yī)生操作，并使用正規(guī)安全的埋線針與線，嚴(yán)格無菌操作，才能保證治療的安全性和有效性。
除此之外，晏卉醫(yī)生還提醒就診者，要注意以下幾點(diǎn)：
①埋線前不要過饑或過飽，不可空腹埋線，防止暈針，埋線后24小時(shí)內(nèi)埋線部位禁沾水，3天內(nèi)不泡溫泉、游泳等。
②埋線期間，以清淡飲食為主，忌煙忌酒，忌巧克力、蛋糕、冰淇淋、煎炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟和辛辣刺激性食物等食物。
③埋線部位2~7天內(nèi)會(huì)有酸脹的感覺，之后逐漸減輕，埋線處可能會(huì)有瘀青，不必?fù)?dān)心，一般1~2周后會(huì)自行吸收消散。
埋線減肥效果怎么樣？
埋線減肥對于各種類型的肥胖都可有效，尤其是腹型肥胖。
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