張文宏：多攝入蛋白質(zhì)增強免疫力 不建議一路上“不吃不喝”
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22日下午，在上海市外辦、上海市衛(wèi)健委的支持協(xié)調(diào)下，中國駐印度大使館邀請上海新冠肺炎醫(yī)療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏，與在印華人華僑、中資企業(yè)、留學生視頻連線，就當前印度疫情形勢與個人防護等熱點問題進行答疑釋惑。中國駐印度大使孫衛(wèi)東介紹，現(xiàn)在在印度中國公民有3100多人，包括240多名留學生，目前未有中國公民確診。此前，使館給中國公民送去健康包，孫衛(wèi)東表示，如果在印度中國公民遇到困難，隨時可以和使領(lǐng)館聯(lián)系。若患病，使領(lǐng)館將協(xié)調(diào)請印度方面全力救治。
張文宏建議，在印度的中國公民還是要先做好自身防護，勤洗手、戴好口罩，盡量避免集中用餐，注意補充營養(yǎng)，保證一定的鍛煉時間。“我們在治療中發(fā)現(xiàn)，年輕的、營養(yǎng)狀況好的人，幾乎沒有出現(xiàn)病情惡化的情況。對于那些營養(yǎng)狀況不好的人，臨床治療時我們會特意強調(diào)給病人補充營養(yǎng)。”
“有些在印度的中國公民近期可能有回國打算，在這個過程中，不可能完全沒有感染風險，只能想辦法降低風險。”張文宏建議，回國途中要做好隔離，盡量全程戴口罩，與他人有接觸后及時洗手。
據(jù)報道，此前有留學生回國，一路上不吃不喝不摘口罩。對這一做法，張文宏并不贊同。他說，事實證明，增強營養(yǎng)對抵抗病毒非常重要。“我希望，大家不要不吃飯不喝水，也不要只吃方便面，可以帶一些富含高蛋白質(zhì)的便攜食物，吃完及時洗手就好。”
此前，有人在隔離14天期滿后新冠病毒檢測呈陽性，引發(fā)一定恐慌。對此，張文宏表示，目前沒必要因此延長隔離期限。“這個病毒第一周傳播性很強，之后逐步降低，到第三周已經(jīng)很低了。”張文宏說，如果因為一兩個尚未查明真相的個案，就把隔離期限延長到三周甚至更長，缺乏科學依據(jù)。
在張文宏看來，在防疫轉(zhuǎn)為常態(tài)化后，增強個人抵抗力非常重要。“從實踐來看，應對新冠肺炎，攝入足量的蛋白質(zhì)非常重要。有條件的話，大家要多喝牛奶、多吃雞蛋。”
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