如何保護(hù)自己才能遠(yuǎn)離新型冠狀病毒傳染？
浙江辟謠網(wǎng)據(jù)邵逸夫醫(yī)院消息 新型冠狀病毒是指以前從未在人類中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株，本次導(dǎo)致武漢病毒性肺炎爆發(fā)疫情的病毒，屬于β屬的新型冠狀病毒，WHO命名為2019－nCoV。
第一招：躲！
正所謂：打不過，難道還躲不過么？請?jiān)诩野残淖鲆幻鸈M（Escape master）大師。
避免前往人群密集的場所，減少近距離接觸。
第二招：擋！
咳嗽噴嚏捂口鼻——遮擋飛沫擴(kuò)散傳播（切記不用手，善用紙巾或手肘）；
外出務(wù)必戴口罩——阻擋飛沫及病毒進(jìn)入（正確佩戴口罩是前提）。
（1）用過的口罩怎么辦？
在非醫(yī)療場所使用過的口罩，暫不需特殊處理，由內(nèi)到外包裹后丟至有害垃圾箱，處理后做好手消毒。
醫(yī)療場所或有疑似病例接觸時(shí)使用過的口罩，由內(nèi)到外包裹后丟至醫(yī)療廢物收集處，無相關(guān)收集處時(shí)，可噴灑酒精消毒后丟棄，同樣手消毒很重要。
（2）普通民眾需要戴護(hù)目鏡嗎？
普通民眾暫不需要，主要用于與患者有密切接觸的各類醫(yī)療衛(wèi)生人員。
（3）戴了口罩便可以高枕無憂了嗎？
口罩是抵抗病毒的一道有效防線，但并非萬無一失。減少外出、人群聚集更關(guān)鍵，此外，正確佩戴和處理口罩也是重要一環(huán)。
第三招：洗！
勤洗手，相關(guān)物品要消毒。
（1）家中是否需要每日消毒？
除非家中有疑似病例，否則不需要每日消毒�，F(xiàn)有病例幾乎都與武漢相關(guān)，若未與疑似病例密切接觸，近期減少外出，取消家中聚會，家仍是相對安全的環(huán)境，桌椅等物體表面每日做好清潔，部分物品做好消毒，注意開窗通風(fēng)即可。
（2）哪些物品需要消毒？
外來物件、出行外套/鞋具、手機(jī)、門把手、遙控器等。有客人（身體健康狀況不明）來訪后，及時(shí)對室內(nèi)相關(guān)物體表面進(jìn)行消毒。
（3）選用什么消毒藥品消毒？
物品表面可選擇75%濃度的酒精或稀釋的含氯消毒劑擦拭，消毒過程中戴上口罩，前后都應(yīng)及時(shí)洗手，手、皮膚建議選擇流動水清潔，配合相應(yīng)成分的手消劑消毒。
第四招：通！
通風(fēng)增加流感風(fēng)險(xiǎn)？大錯特錯！開窗通風(fēng)有助于降低室內(nèi)可能存在的病毒量，也有助于更新室內(nèi)空氣。當(dāng)然開窗同時(shí)，也要注意保暖，避免冬春季感冒。如果家中有疑似呼吸道感染患者，建議單間隔離，減少空調(diào)使用，通風(fēng)時(shí)開窗不開門，避免患者所處區(qū)域氣體進(jìn)入干凈區(qū)域。通風(fēng)換氣時(shí)間，可根據(jù)室內(nèi)室外環(huán)境而定。
第五招：吃！
拒絕活禽野味，避免前往售賣活體動物的市場，肉禽蛋類充分煮熟后食用，注意葷素營養(yǎng)搭配，均衡助力，必要時(shí)消毒餐具。適當(dāng)增加復(fù)方維生素、礦物質(zhì)及深海魚油，飲水不少于1500ml。不要節(jié)食，不要減肥�。。�！
第六招：睡！
每日睡眠要充足，不少于7小時(shí)。難得不上班，還不趁此機(jī)會補(bǔ)眠嗎？
第七招：動！
在家可以跟著健身軟件動起來。Keep出你的好身材并且增加免疫力，回去上班時(shí)，讓同事對你刮目相看。
聲明：
本文僅代表作者個人觀點(diǎn)，與新江南網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容，新江南網(wǎng)號系信息發(fā)布平臺，新江南網(wǎng)僅提供信息存儲空間服務(wù)。如有侵權(quán)請出示權(quán)屬憑證聯(lián)系管理員（[email protected]）刪除！
閱讀推薦
新聞爆料
