如何“守胃”？唱完這支歌全明白了
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4月9日是國際養(yǎng)胃日，江蘇省人民醫(yī)院90后美女醫(yī)生陳涵創(chuàng)作的《守胃》MV火了，還被“健康中國”官方微博轉載。陳涵既是獨立音樂人又是一名科普愛好者，她希望通過這種方式，讓更多的年輕人愛護自己的胃。
通訊員 周寧人 曹勇 現(xiàn)代快報+/ZAKER南京記者 劉峻 年輕醫(yī)生創(chuàng)作一首養(yǎng)胃歌曲 “胃疼反酸炎癥居多，少吃火鍋清淡生活。抽煙喝酒燒烤腌菜，都不要過火。辣的生的冷的硬的，不要吃多，睡眠要多。”“胃子里有團危險的火，那幽門螺桿菌的傳說。”陳涵用輕松活潑的歌曲，告訴人們該怎么養(yǎng)胃。 陳涵告訴現(xiàn)代快報記者，她小時候有段時間曾飽受胃病的折磨，深知胃對一個人的重要性。其實，這首歌在她心里已經(jīng)“孕育”很久了，“從跟隨導師上門診時，心里就有寫一首歌的想法。我工作之后，在門診遇到過許多被胃病折磨的患者們，他們大多數(shù)都會向我詢問關于養(yǎng)胃方面的注意事項，這就更加堅定了我寫歌的想法。” 陳涵在歌曲中加入很多健康提醒，告訴大家養(yǎng)胃不能單靠藥物治療，需要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，同時也要減輕工作和生活的壓力，適度運動。“我們也是為了向大眾宣揚‘守胃’的一些具體措施，希望聽到這首歌的患者都能受益。” 吃不好、愛熬夜，胃病盯上年輕人 29歲的小楊，兩周來總是感覺上腹部不適，還有胃脹、反酸、打飽嗝等情況。當陳涵詢問病史時，小伙子表示，自己長期不吃早餐，晚上還喜歡熬夜玩游戲，常吃燒烤等夜宵。經(jīng)過胃鏡檢查，發(fā)現(xiàn)小伙子得了慢性胃炎，幽門螺桿菌陽性。醫(yī)生根據(jù)小伙子的情況，給予根除幽門螺桿菌治療，并叮囑他清淡飲食，三餐規(guī)律，忌熬夜、夜宵等，治療后后小楊逐漸恢復。 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：胃病在人群中發(fā)病率高達80%，并且正在以每年17.43%的速度增長。近年來，胃病的發(fā)病趨勢日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。陳涵表示，在臨床上，最常見的胃病是慢性胃炎，其次還有胃潰瘍、胃息肉、胃部良惡性腫瘤等。引起慢性胃炎的因素很多，需要關注的一些危險因素有：胃幽門螺桿菌感染、長期服用阿司匹林、吸煙酗酒、不潔飲食、膽汁反流，還包括自身免疫和遺傳因素等。
《守胃》 某天在那診室外等候 肚子脹漫酸水的折磨 想找個白衣天使訴說 讓她把我一身病都帶走
每天在那診室里等候 治胃疼抗反流的承諾 胃腸子肝膽淤積的火 我會盡我所能讓你擺脫
胃疼反酸炎癥居多 少吃火鍋 清淡生活 抽煙喝酒燒烤腌菜 都不要過火 辣的生的冷的硬的 不要吃多 睡眠要多 甩掉哀愁 別再焦慮生活
胃子里有團危險的火 那幽門螺桿菌的傳說 胃腸道健康它不放過 讓你的胃不再安分工作
最好要把那菌殺掉 按時吃藥 把胃守好 從淺表變成萎縮 那就難以治好 萎縮腸化 要常隨訪 異型增生 別輕視它 以防胃早癌之路在等候
我們一起攜手并肩 風雨同舟 把胃守好 醫(yī)生患者我們之間要相愛相守 別想單靠吃藥就好 健康宣教也很重要 記牢我唱的每一句就好 記牢我唱的每一句 把胃守好 |
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