那么，為什么熬夜會傷腎呢？中醫(yī)把"一年四季"的變化，概括為春生、夏長、秋收、冬藏。其實，"一日四時"的變化，也是如此。那就是：早生、午長、晚收、夜藏。冬天屬腎，需要"冬眠"封藏；黑夜屬腎，需要"夜寐"封藏。若不藏，則傷腎。SlH新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

最后，講"久坐"。SlH新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

其實，中醫(yī)并不講"久坐傷腎"，只講"久立傷骨"。因為"腎主骨"，所以也說："久立傷腎"。這句話的出處，在《黃帝內經素問宣明五氣篇》中："久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。"SlH新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

但是，我們?yōu)槭裁丛趥I的習慣中，要強調"久坐傷腎"呢？究其原因，還是在于現(xiàn)代人"特別"的生活方式。 因為現(xiàn)代人的"久坐"，那真不是一般、二般的"久坐"，都趕上"高僧入定、涅