飲食強(qiáng)腎jsA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

補(bǔ)腎自然也少不了飲食了，有的食物是藥食兩用的，如人參、枸杞子、芡實(shí)、瑪咖、葛根等除了日常的普通食用，還可作為藥膳強(qiáng)精補(bǔ)腎，并且流傳已久，很早以前就已經(jīng)被我們的老祖宗應(yīng)用來(lái)補(bǔ)腎提高精力。jsA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

以前受醫(yī)療技術(shù)的限制，我們的老祖宗只能通過(guò)煎、熬、煮、泡等方式來(lái)食療，這些方法的缺點(diǎn)是費(fèi)時(shí)麻煩，且吸收利用率很低，需要一年甚至幾年才看到效果。當(dāng)下醫(yī)療技術(shù)的發(fā)達(dá)已經(jīng)能規(guī)避這些弊端，需要補(bǔ)腎者可以直接喝這些食材的發(fā)酵液，和傳統(tǒng)工藝相比，效果更明顯，20ml的酵液可頂幾十斤的藥材。jsA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

酵液原理：通過(guò)萃取技術(shù)提取藥食同源食材中的有效物質(zhì)和益生菌厭氧發(fā)酵成的飲品，如人參瑪咖復(fù)合菌發(fā)酵液，就是提取人參、瑪咖、芡實(shí)、葛根、枸杞子中的有效物質(zhì)跟三種益生菌發(fā)酵成的飲品，臨床上常應(yīng)用于緩解疲勞、強(qiáng)精益氣、健脾補(bǔ)腎等，一次一瓶，一天三次。jsA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

體育鍛煉養(yǎng)腎jsA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體才能談其它，男人想要腎好，那首先要身體好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可提高免疫力，避免各種疾病的入侵。男性朋友進(jìn)行一些利腰的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)強(qiáng)腎補(bǔ)腎也有一定幫助。據(jù)一項(xiàng)研究表明，肌肉發(fā)達(dá)、身體健壯的男性和體質(zhì)差、身體虛胖浮腫的男性相比，肌肉發(fā)達(dá)的男性在性功能、生育能力方面都比較強(qiáng)。所以，男性朋友平時(shí)一定要多進(jìn)行體育鍛煉。jsA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)