復(fù)工后，你是否感到疲憊、焦慮，甚至有被掏空的感覺？這很可能是節(jié)后綜合征在“作祟”。
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最近，來浙江省中醫(yī)院精神衛(wèi)生科、消化內(nèi)科以及健康管理中心就診的，以中青年為主，多數(shù)是被節(jié)后綜合征所“折磨”，跑來醫(yī)院求助。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

節(jié)后綜合征是人們在大假之后出現(xiàn)的各種生理或心理的表現(xiàn)，如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、焦慮、神經(jīng)衰弱等。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)省中醫(yī)院精神衛(wèi)生科朱翔貞副主任醫(yī)師介紹，人由放松休閑進入緊張有序的工作狀態(tài)，出現(xiàn)心理落差及身體不適是正常反應(yīng)，所謂節(jié)后綜合征并非疾病，而是一種可以理解的負面情緒。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

24歲小伙假期熬夜打游戲zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“這兩天的睡眠門診，基本上都是節(jié)后睡眠紊亂的患者。” 朱翔貞提到，有位24歲的小伙子，春節(jié)假期每天晚上游戲打到凌晨3點，洗漱收拾后4點多才睡，睡到中午12點再起來吃飯。現(xiàn)在假期結(jié)束，要回去上班了，小伙子嘗試早點入睡，卻怎么也睡不著，白天又很沒精神，于是趕緊跑來醫(yī)院求助。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“像他這樣的情況，屬于嚴重的睡眠節(jié)律紊亂，近期需要藥物的協(xié)助才能恢復(fù)正常的睡眠�！敝煜柝懕硎�，出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂的情況后，很多患者都會選擇在白天補眠，其實這個辦法是不對的，一定要限制白天睡覺的時間，例如午睡不能超過半小時，才能保持正常的生物鐘。同時，保持戶外運動很重要，多曬太陽能夠幫助人體分泌褪黑素。此外，省中還有專門的泡腳方，專用于安神助眠。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

春節(jié)期間進食油膩食品zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

急性胰腺炎發(fā)作被送進急診zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一夜入春又忽然轉(zhuǎn)冷，溫度變化加上大魚大肉，胃腸炎也找上了不少患者。消化內(nèi)科副主任黃宣主任醫(yī)師表示，省中消化內(nèi)科也收治了不少胃腸炎的病人。此外，還有不少患者因為吃了過多油膩食物加上飲酒，因為急性胰腺炎被送進了急診。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

黃宣提到，急性胰腺炎發(fā)病常與飽餐、酗酒有關(guān)，常常表現(xiàn)為突然發(fā)作的左上腹或中上腹的條帶狀腹痛，持久而劇烈，可向背部、胸部等放射，部分患者呈蜷曲體位或前傾位可有所緩解，可伴惡心、嘔吐、腹脹、黃疸、發(fā)熱、感染性休克等，常常由局部發(fā)展累及全身器官及系統(tǒng)，比如肺、肝、腎、心臟等，出現(xiàn)臟器功能障礙或衰竭，而成為重癥急性胰腺炎。zUm新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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