在本屆杭州亞運會的賽場上,伊朗男乒仿佛被打通了“任督二脈”,他們在四分之一決賽中爆冷淘汰了傳統(tǒng)強隊日本隊,時隔65年再摘銅,這讓伊朗隊成了本次亞運會團(tuán)體賽的最大黑馬。賽后有球迷開玩笑說,看伊朗球員的背,就知道他們賽前獲得了“神秘的東方力量”。
這股“神秘的東方力量”其實說的就是拔罐療法,在本屆亞運會中,火罐印記一次又一次搶鏡成功,火遍亞運村。
就在幾天前,韓國體操隊員尹真星在賽前熱身的火罐印記也格外引人注意。據(jù)韓國隊隊友說,這些火罐就是在來了亞運村后拔的。
火罐療法又叫拔罐療法,是一種古老的中醫(yī)治療方式。原理都是將罐內(nèi)空氣消耗以形成負(fù)壓來把閉阻在身體內(nèi)的寒、濕、瘀血等通過出痧的方式促進(jìn)其排出體外。
拔罐這種方式火到了國外,要歸功于泳界巨星菲爾普斯的“帶貨”,他在征戰(zhàn)奧運會時,身上的火罐印記給大家留下了難忘的印象,在菲爾普斯的帶動下,許多運動員也開始嘗試拔火罐,當(dāng)然,這屆杭州亞運會也不例外,而且人數(shù)還越來越多。
杭州市第一人民醫(yī)院在這次亞運會上承擔(dān)了亞運村綜合門診部的醫(yī)療保障任務(wù),而自從開村以來,里面的中醫(yī)推拿門診就成了最炙手可熱的科室。據(jù)中醫(yī)推拿門診的吳玨燦醫(yī)師說,從開賽以來,中醫(yī)推拿門診就處于滿負(fù)荷運作,一刻不停,平均每個醫(yī)生一天下來要按摩20-30人,每天不到中午就預(yù)約滿了!艾F(xiàn)在的外國運動員對中醫(yī)的了解比我們想象的要普及得多,很多外國運動員一進(jìn)來就直接問,有沒有拔火罐的項目!眳谦k燦說。
懂一點柿一點
亞運村里這股拔罐之風(fēng)之所以風(fēng)靡,并非運動員趕潮流,而是身體需要。緊張的賽事,肌肉酸痛在所難免。對于游泳運動員來說,常泡在水里,身體容易寒濕,拔罐可以把侵入身體的寒濕排出體外,有助于加快運動損傷復(fù)原,確實可以在比賽的正常發(fā)揮方面起到積極的作用。
事實上,拔罐確實有不可比擬的養(yǎng)生效果,拔罐有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用,一般用于頸肩腰背臀腿痛、傷風(fēng)感冒、頭痛、咳嗽、胃脘痛、腹痛等。
吳玨燦說,拔罐雖然好,但也不是人人適合,比如皮膚破損者、血小板減少的患者,體質(zhì)太虛弱的老年人和孕婦的腹部、腰骶部等,都不宜拔罐。
有這些需求的人可以試試拔罐——緩解肌肉緊張、消除疲勞;促進(jìn)人體血液循環(huán);增強體質(zhì)。此外,拔罐也要注意以下這些問題:拔罐后別急著洗澡,拔罐后,皮膚比較脆弱,毛孔處于張開的狀態(tài),此時洗澡容易受涼,拔罐2-3小時后再洗澡;拔罐不是拔的時間越長越好,拔罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓力度各有不同,一般不宜超過10-15分鐘。否則可能會引起皮膚損害。
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