“詹院長，我家孩子很調(diào)皮，一寫作業(yè)人就歪來扭去，在學(xué)校體檢時查出來有脊柱側(cè)彎，您看看情況嚴重嗎？”11歲的小明在父母的陪同下來到杭州市紅十字會醫(yī)院院長、省名中醫(yī)詹強的門診求醫(yī)。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

詹院長對小明進行了詳細體格檢查，發(fā)現(xiàn)小明高低肩明顯，背部肌肉局部緊張，全脊柱的X線檢查后結(jié)果顯示，小明的Cobb角達到了15°左右，像擰巴的麻花一樣，屬于比較明顯的脊柱側(cè)彎了。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“怎么辦，需要手術(shù)嗎？”看著檢查的片子，小明父母心里咯噔一下。詹院長輕聲安撫他們，孩子年紀還小，可以先嘗試用中醫(yī)手法，并配合有效規(guī)律的針對性訓(xùn)練，側(cè)彎的脊柱或許能夠逐漸恢復(fù)。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過一段時間堅持治療，小明的脊柱終于恢復(fù)到接近正常的狀態(tài)，在X片上看對比非常明顯。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如何將脊柱問題“扼殺”在萌芽？aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

早期自測、盡早治療很重要aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

詹院長認為，發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎應(yīng)盡早治療，可通過中醫(yī)調(diào)理，增強孩子的體質(zhì)。在多年臨床過程中，他總結(jié)并獨創(chuàng)了特色的治療方法——平秘推拿法，幫助近千名脊柱側(cè)彎兒童挺起脊梁。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

盡早治療的關(guān)鍵就是盡早發(fā)現(xiàn)，推薦給家長朋友們一套簡單的脊柱側(cè)彎自測方法：aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.雙肩不平（高低肩）aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.駝背伴肩胛骨一高一低（剃刀背）aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.胸廓畸形（青春期女性雙側(cè)乳房發(fā)育大小不對稱）aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.骨盆傾斜（雙下肢并攏直立，雙側(cè)臀線不對稱）aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5.兩側(cè)腰部褶皺不對稱aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

平時多做三個動作aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

有助于脊柱側(cè)彎恢復(fù)aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

詹院長提醒，改善日常生活習(xí)慣也是脊柱側(cè)彎恢復(fù)的重要因素，可從以下三個方面做起：aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.寫作業(yè)坐姿要端正，不要趴著或扭轉(zhuǎn)身子寫字看書，不要蹺二郎腿；背包重量和背包方式要合適，避免背包過重或長期單側(cè)負重影響脊柱健康。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.增加日常鍛煉，多進行戶外運動，特別是在陽光下運動，有助于提升陽氣，強壯脊柱。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.注意飲食調(diào)理，均衡飲食可以提升脾胃之氣，有助于疾病的恢復(fù)。aGF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)