小楊身高1米54，體重102斤，兩個(gè)多月前，14歲的她怎么也沒想到會(huì)被醫(yī)生要求減肥。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

今年3月下旬，小楊在一次跑步時(shí)意外暈倒，這讓家人非常擔(dān)心。26歲的哥哥大楊趕緊帶她來(lái)到浙江省立同德醫(yī)院糖尿病肥胖�？聘敝魅卫詈甏焊敝魅吾t(yī)師門診就診。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過(guò)詳細(xì)問診和檢查，李宏春發(fā)現(xiàn)小楊雖然體重只有102斤，但是內(nèi)臟脂肪面積卻很高，達(dá)到了104，體脂比也有30.5，是典型的“瘦胖子”，也叫“泡芙人”。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“怎么可能，妹妹平時(shí)吃得不多，對(duì)體重很在意啊�！贝髼钜荒槻唤猓八看纬詵|西甚至都會(huì)拿秤稱過(guò)才吃，怎么還要減肥呢？”Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

進(jìn)一步詢問，李宏春了解到，小楊日常生活中非常偏食，尤其愛吃油炸等高熱量食品，還喜歡喝奶茶，平時(shí)也不怎么吃蔬菜，不健康的飲食習(xí)慣是造成內(nèi)臟脂肪超標(biāo)的關(guān)鍵原因。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“小楊的體脂已經(jīng)超標(biāo)，像她這樣的‘瘦胖子’減肥關(guān)鍵不是減體重，而是減內(nèi)臟脂肪。一定量的內(nèi)臟脂肪其實(shí)是人體必需的，而超標(biāo)的內(nèi)臟脂肪，會(huì)對(duì)肝臟等器官造成損害�！崩詈甏禾岬�。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

小楊暈倒，大楊為什么會(huì)帶她來(lái)看糖尿病肥胖專科醫(yī)生？因?yàn)榇髼钋安痪迷诶詈甏哼@里治療肥胖，非常信任他的醫(yī)術(shù)醫(yī)德。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

大楊和妹妹不同，他身高1米83，體重高達(dá)251斤！經(jīng)過(guò)檢查，大楊的各項(xiàng)指標(biāo)十分嚇人，年紀(jì)輕輕就集齊了別人中年才會(huì)有的高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸，并且肝功能和腎功能也遭到了嚴(yán)重?fù)p害，每天要服用12種藥物。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)大楊自己說(shuō)，身為業(yè)務(wù)員，經(jīng)常有應(yīng)酬，抽煙喝酒少不了，久而久之，這些不良的生活習(xí)慣堆積出了他的“四高”和過(guò)度肥胖。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李宏春為大楊制訂了減肥方案，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的堅(jiān)持治療，大楊減掉了16斤，關(guān)鍵各項(xiàng)指標(biāo)明顯好起來(lái)了，藥物也從原先的12種降到6種。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

但好景不長(zhǎng)，兩個(gè)月后大楊又開啟“業(yè)務(wù)模式”，每天胡吃海塞，很快，血壓、肝腎功能等各項(xiàng)指標(biāo)又開始報(bào)警了，體重也開始往回長(zhǎng)，目前又重新進(jìn)入治療階段。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李宏春強(qiáng)調(diào)，減肥是長(zhǎng)期過(guò)程，單純性肥胖經(jīng)過(guò)積極治療，都能有很好的減肥收獲。但如果不長(zhǎng)期堅(jiān)持，不改變以前不健康的生活方式，尤其是還處在治療階段的患者，很容易出現(xiàn)反彈，保持長(zhǎng)久的健康生活習(xí)慣是減肥的關(guān)鍵。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不論是“瘦胖子”還是“真胖子”，減肥都是必不可少的，但必須要科學(xué)減肥。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“首先運(yùn)動(dòng)必不可少，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如多做一些慢跑、游泳、快步走等有氧運(yùn)動(dòng)，注意循序漸進(jìn)；其次要吃得健康，飲食要均衡，適當(dāng)攝入膳食纖維對(duì)減去內(nèi)臟脂肪有一定幫助，同時(shí)烹飪方式應(yīng)多采用清蒸、水煮、涼拌等，用餐時(shí)可以先吃蔬菜，然后吃魚蝦肉類，最后吃主食，每餐吃七八分飽即可�！崩詈甏禾嵝�。Miy新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)