如果經常感到頭暈沒力氣、臉色蒼白，大多數人的第一反應往往是：“我是不是貧血啦？”緊接著心里不以為然，“不就是貧血嘛？吃點補鐵的食物，實在不行吃點鐵劑，過段時間就會恢復了。”真的是這樣嗎？HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

有三年貧血門診坐診經驗的浙江蕭山醫(yī)院血液科主任蘇萍提醒廣大市民，千萬不要發(fā)現貧血就補鐵，貧血只是個臨床表現，“幕后元兇”才是關鍵。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

蘇醫(yī)生說起了自己接診過的患者張女士的就診經歷。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

5年前，張女士體檢時發(fā)現自己有輕度貧血，原以為問題不大，沒有引起重視，想著平日多吃點豬肝鴨血菠菜就能恢復。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

近半年來，張女士感覺精力明顯下降，常有頭暈、氣喘，活動后明顯加重。于是她到浙江蕭山醫(yī)院貧血門診就診。通過檢查，醫(yī)生發(fā)現患者的血紅蛋白為58g/L，達到了重度貧血，需要住院治療。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

張女士被診斷為缺鐵性貧血。醫(yī)生一邊予以輸血、靜脈補鐵等治療，一邊排查各種貧血原因。最后，發(fā)現張女士存在結腸腫瘤，轉外科手術治療后，明確為早期腫瘤。慶幸的是，手術后，張女士貧血癥狀逐漸消失。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

治貧血結果發(fā)現了腫瘤，其實像這樣的情況在蘇醫(yī)生的接診過程中時有發(fā)生，還不在少數。有些幸運的患者早期發(fā)現并切除了腫瘤，不幸的發(fā)現時已是晚期，嚴重影響患者的生存質量。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

對此，蘇醫(yī)生說：“貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常值范圍下限，不能運輸足夠的氧至組織而產生的綜合征。簡單來說，貧血不是一個疾病，而是一種癥狀�！�HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

從病因出發(fā)，貧血至少分為三大類：1.紅細胞生成減少性貧血；2.紅細胞破壞過多性貧血；3.失血性貧血。其中，每個大類又可以分出多個小類，每個小類中又包含多種貧血，每種貧血都有著不同的針對性治療。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

以最常見的缺鐵性貧血為例，原因有很多種：① 需鐵量增加而鐵攝入不足：多見于嬰幼兒、妊娠和哺乳期婦女。② 鐵吸收障礙：常見于胃大部切除術后，胃酸分泌不足且食物快速進入空腸，繞過鐵的主要吸收部位（十二指腸），使鐵吸收減少。③ 鐵流失過多，如：慢性胃腸道失血（包括痔瘡、胃十二指腸潰瘍、胃腸道腫瘤、食管/胃底靜脈曲張破裂等）、月經量過多、長期咯血（肺部疾病）。但是以上這些原因引起的貧血，采取的治療方法都不一樣，不是“一補了之”。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

此外，蘇醫(yī)生提醒廣大市民，不要陷入“補血”的誤區(qū)：HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

①紅棗補血法HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

紅棗中所含的鐵為“非血紅素鐵”，吸收率低，一般僅為1%—5%。所以想通過吃紅棗補血來達到治療缺鐵性貧血的效果并不理想。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

②菠菜補鐵法HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

菠菜中的鐵含量在蔬菜中是比較高的，每100g的菠菜含鐵量約為2.7mg，但它所含的并不是血紅素鐵。更重要的是，人體對于蔬菜中的鐵吸收會受到植物中的膳食纖維、植酸、鞣酸、多酚類物質等的影響，降低吸收效率。因此，想通過吃菠菜等蔬菜來補鐵達到治療效果恐怕會事與愿違。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

③鐵鍋補鐵法HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

用鐵鍋烹飪食物是不是不太容易貧血？HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

此“鐵”非彼“鐵”，鐵鍋表面的鐵銹主要成分為氧化鐵，屬于三價鐵，也叫非血紅素鐵，人體對其吸收效率很低，屬于補鐵效果較差的一種方式。只有處于二價的鐵元素才能順利被人體吸收。HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

蘇醫(yī)生說：“一旦患上貧血，千萬不要盲目補鐵，一定要查清病因，采取針對性的治療。只有去除病因，才能對癥下藥，達到根治的目的。”HGx新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網