以巧破千斤?杭州伢兒展現(xiàn)中國式“跤量”
杭州日報訊 每周一到周五下午5點，在杭州市丁蘭實驗中學(xué)的摔跤教室里，都會準(zhǔn)時傳來“嘭!嘭!嘭!”身體接觸摔跤墊發(fā)出的響聲。
“下面開始實戰(zhàn)！”隨著教練一聲令下，丁蘭實驗中學(xué)中國跤校隊的隊員們結(jié)束熱身，穿上紅白或藍白相間的跤衣，系好腰帶，在抱拳行禮后，往場地中心虎勢兒一站，準(zhǔn)備與對手一“跤”高下。
“中國跤與國際式摔跤有所不同，它是一項非常紳士的民族傳統(tǒng)體育項目�！苯叹毶蛐ぱ嗾f，中國跤已有千年的發(fā)展歷史，無論從著裝禮儀，還是比賽中的進攻、防守都與中國傳統(tǒng)文化密不可分。它講究不用蠻力取勝，強調(diào)以技法贏人，以巧破千斤，是力量與智慧的雙重交鋒。
一頭短發(fā)的初二學(xué)生胡惜諾上場實戰(zhàn)，圍著力量型對手轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，幾經(jīng)嘗試，任憑怎么推拉拽絆，硬是扳不動這位有經(jīng)驗的摔跤老手。切、別、勾、揣、摟、崴……這些訓(xùn)練中熟悉的技法，在對抗中真正運用出來可不簡單。兩人走馬燈似的轉(zhuǎn)了三四圈，終于，胡惜諾抓住對手破綻，一記漂亮的里倒鉤，再借力趁勢往旁側(cè)一推，咕咚一聲，對手摔了個仰面朝天，胡惜諾得分。
“平�？磭H式摔跤，可能看了半天，也不知道為什么得分，為什么失分。中國式摔跤就簡單了，讓對手除兩腳（兩點）以外的身體其他任何部位（第三點）著地或消極、犯規(guī)被警告就得分了。而且只要對方第三點觸地就立刻停止動作，沒有國際式摔跤的跪撐技、地面技動作，選手不容易受傷，點到即止�！鄙蛐ぱ喔嬖V記者，中國跤比賽中如何把“巧技”實際運用出來是關(guān)鍵，通過訓(xùn)練循序漸進地提高隊員們的力量、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性，重點強調(diào)技戰(zhàn)術(shù)的實際運用，培養(yǎng)他們專注力與思考問題的能力。
杭州丁蘭實驗中學(xué)是杭州第一所中國式摔跤市隊聯(lián)辦訓(xùn)練基地，目前共有22名隊員參與日常訓(xùn)練，其中有多人曾獲省級比賽冠軍。接觸中國跤還不到一年的胡惜諾同學(xué)如今已經(jīng)是校隊隊長，她平日不僅是隊里的“小老師”，周末還積極參加中國跤俱樂部的訓(xùn)練，“比賽不是說會做動作就夠了，需要根據(jù)對手狀態(tài)來調(diào)整自身的應(yīng)對方式及提升對事物的預(yù)判能力，所以我覺得這項運動有趣又有挑戰(zhàn)性，還能強身健體，保護自己�！焙еZ說，之前自己在學(xué)習(xí)、生活上有些許懶散，與中國跤結(jié)緣后，每一次的點滴進步都增強了她的自信心，現(xiàn)在她對自己各方面的要求都更高了�！拔易钕肟春贾輥嗊\會摔跤項目的比賽，高手過招，肯定非常過癮，我也能學(xué)習(xí)到一些技巧�！焙еZ對即將召開的亞運會充滿期待。
“遵國法，正武德，敬師長，勤練習(xí)，勿欺凌，有擔(dān)當(dāng)，揚正氣，中國強�！泵咳沼�(xùn)練結(jié)束后，隊員們都會大聲朗誦中國跤精神，這24個字刻在訓(xùn)練場正對的墻上，更體現(xiàn)在中國跤的一招一式上，融入進孩子們迎接亞運會的無限熱情中。
亞運“健身房” 線索征集中
金秋9月，世界期待的目光將凝眸在杭州。亞運會不僅是競技體育的展示平臺，也是召喚全民健身的號角、展示民間運動的舞臺。近年來，越來越多的人參與到民間運動中，一些相對而言的小眾項目，正在借助亞運東風(fēng)吸引大眾目光，逐漸成為一種潮流，給參與者帶來健康和歡樂。
本報正開展——亞運“健身房”征集活動。如果您“身懷絕技”，或身邊有“民間運動達人”，或了解“有故事”的民間體育項目，都可以聯(lián)系我們。
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