春天到，鼻炎鬧 中醫(yī)如何應對鼻炎？
“春天到，鼻炎鬧”。季節(jié)性過敏性鼻炎，是很多人揮之不去的“夢魘”，一到春天更甚，反復發(fā)作的頻繁鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，讓患者苦不堪言，極大影響了患者的健康及生活質(zhì)量。
浙江省中醫(yī)藥學會耳鼻咽喉科分會主任委員張健介紹，季節(jié)性過敏性鼻炎屬于變應性鼻炎，是一種鼻黏膜慢性反應性炎癥，是花粉所致的季節(jié)性、陣發(fā)性鼻炎。
張健指出，中醫(yī)防治季節(jié)性過敏性鼻炎，關(guān)鍵在于調(diào)理患者“過敏性體質(zhì)”，揪出長期隱藏的邪氣，平衡五臟六腑的功能，從其病因入手，能取得標本兼治的效果。
張健介紹了幾招應對季節(jié)性過敏性鼻炎的方法，大家不妨一試：
艾灸
艾灸治療可以起到溫補肺氣或溫通經(jīng)絡的功效。患者居家艾灸，可選穴位有迎香穴、上迎香穴和百會穴�；颊呷舯侨麌乐乜梢酝瑫r選用艾灸迎香穴和上迎香穴；怕冷可選用艾灸百會、大椎穴，并加大艾灸力度。此外，患者在艾灸時要注意保護好局部皮膚，可以用錫紙放在局部穴位皮膚表面上、阻隔燃燒艾條掉下的火星直接接觸皮膚防止燙傷。如果有感冒后流黃鼻涕、喉嚨痛癥狀，要避免艾灸。
穴位貼敷
穴位貼敷是使用一些藥性偏溫的藥物，貼在特定穴位上，從而達到溫補臟腑、養(yǎng)陽氣、通經(jīng)絡的作用。過敏性鼻炎是一個慢性反復發(fā)作性疾病，需要長期的治療。這種“簡便驗廉”的方法患者可堅持長期使用，而不是一年只在“三伏天”“三九天”貼6-10次，這樣的治療量對慢性反復發(fā)作的過敏性鼻炎來說是遠遠不夠的。
中藥內(nèi)服
中醫(yī)認為，季節(jié)性過敏性鼻炎的內(nèi)因是正氣不足、臟腑虧虛，常見的有肺氣虛、脾虛或者是腎虛，因此中藥內(nèi)服治療多用祛風除邪、清宣肺氣、益氣健脾、溫腎補陽的方法。但是用藥開方需要醫(yī)生根據(jù)癥狀、舌脈等辨證選藥、決定用藥量及療程，大家切勿聽信偏方自行用藥。
張健提醒，雖然季節(jié)性過敏性鼻炎的癥狀有可能會自行減輕或隨著季節(jié)環(huán)境變化不治而愈，但其帶來的危害也不容忽視。想要減輕季節(jié)性過敏性鼻炎帶來的痛苦，預防發(fā)作是關(guān)鍵。建議做好以下幾點：
1.遠離過敏原。過敏原檢測是診斷、治療和預防過敏性鼻炎的重要手段，過敏性鼻炎患者可以到醫(yī)院進行過敏原檢測，根據(jù)過敏原檢測結(jié)果，遠離致過敏的物質(zhì)，必要時可進行脫敏治療。
2.預防性調(diào)理。過敏性鼻炎患者可以在夏天或者更早的時間采取措施進行預防，比如在“三伏天”進行穴位貼敷調(diào)理體質(zhì)，增強免疫，達到“冬病夏治”“未病先防”之效，預防過敏性鼻炎的發(fā)作。
3.改善飲食結(jié)構(gòu)。平時應做到少食生冷、寒涼、辛辣、油膩等傷脾、礙脾的食物，保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡。
4.室內(nèi)環(huán)境調(diào)整。家中要定期打掃衛(wèi)生，注意室內(nèi)干濕度的調(diào)整，枕頭、被褥要常清洗晾曬，勤通風，盡量不養(yǎng)貓、狗等寵物、減少塵螨、蟑螂和毛皮屑等過敏原的刺激。
5.堅持運動。過敏性鼻炎患者可以通過長期堅持自己喜歡的運動來改善或增強體質(zhì)，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽、太極或八段錦等等，每次至少運動20分鐘，微微出汗即可。
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