杭州日報訊 倒計時兩百天的鐘聲敲響，隨著杭州亞運會的腳步臨近，浙江體育健兒的備戰(zhàn)氛圍也越來越濃。他們有的積極調整狀態(tài)，為這場洲際盛會蓄勢待發(fā)；有的認真?zhèn)鋺?zhàn)，為取得在家門口亮相的機會努力奮斗。眼下，杭州亞運會各項選拔賽陸續(xù)開啟，浙江游泳隊、射箭隊的運動健兒，都在用自己的方式加緊訓練，為杭州亞運會查漏洞補短板，優(yōu)化訓練質量，全力以赴爭取亞運入場券。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

游向“亞運舞臺”，浙江游泳隊多地集訓備戰(zhàn)忙Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

在安吉縣體育中心游泳館，徐嘉余、朱夢惠等隊員正加緊訓練，其他浙江游泳隊的運動員們，分別在北京、紹興上虞以及云南昆明進行訓練。這段時間，運動員們每天都要在泳池里游上兩百個來回。過去的這個冬訓，隊員們體能力量逐漸加強，身體狀態(tài)也整體回升。眼下，隊員們正全力備戰(zhàn)全國春季游泳錦標賽、全國游泳冠軍賽，爭取獲取更多的杭州亞運會入場券。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

在雅加達亞運會上，徐嘉余在50米仰泳、100米仰泳、200米仰泳、男女混合接力和男子混合接力五項比賽中一舉收獲五枚金牌，成為亞運“五金王”。身兼多項的徐嘉余此時備戰(zhàn)訓練強度需更加貼近比賽的強度，為此隊里配備了專屬體能教練。比賽中徐嘉余除了個人單項還會有接力項目，對體能要求是非常高的，因此儲備多槍能力將是他賽前訓練的重點之一。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

主攻短距離自由泳項目的杭州選手朱夢惠曾在雅加達亞運會獲得男女混合接力金牌，除了加強訓練厚度，教練組給朱夢惠設計了新的技術框架，近期她需要繼續(xù)磨合新技術從而打破原有瓶頸。適應新技術是一個很艱難的過程，通過教練員的指導，她也在抓緊亞運會前的時間解決自己的問題。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

3月份，全國青年游泳錦標賽、全國春季游泳錦標賽將陸續(xù)開賽。浙江游泳隊教練蔡力表示，平時訓練需要比賽檢驗，自己將著重關注她在冠軍賽的表現，把握亞運會前的時間針對賽時發(fā)現的問題進行總結和研究。教練們都希望和隊員們做好現在的每一天，力爭拿到更多亞運入場券，在杭州亞運會的舞臺綻放。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

瞄準“亞運靶心” 浙江射箭隊以賽代練強信心Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

在位于長興縣的浙江省射擊射箭自行車運動管理中心的訓練場上，浙江射箭隊運動員們的賽前訓練正在進行中，為即將到來的亞運會選拔賽做準備。十幾名運動員們排列成一排正在進行日常訓練，運動員們年輕的臉上寫滿了堅毅。鄭杏歡作為00后復合弓的隊員，在賽前加大了訓練量，強度從每天300箭增加到了500箭，強度的增加也意味著對運動員們提出了更高的挑戰(zhàn)，而這場家門口的亞運會更是激發(fā)了每個人的熱情。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“前一個階段我們進行了加量訓練，在這個過程中，我們把自己的不足體現出來，因為加量后體能下降，失誤就更多，我們就把那些失誤的箭支記錄下來，再去改進，想在家門口的亞運會中取得一個名額，實現心中的目標。”浙江省射箭隊隊員鄭杏歡說。Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

據了解，浙江射箭隊共有隊員三十余名，此次參與杭州亞運會選拔賽的共有7名隊員，參與項目主要是反曲弓和復合弓，賽前加緊訓練也是為了讓隊員們提前去進入比賽情緒，調整到最佳狀態(tài)。身兼運動員和教練員的金濤對比賽充滿了信心：“離亞運會越來越近，接下來的訓練我們也會通過賽練結合的方式來進行，比如模擬比賽，希望通過這種訓練方式提升幾名隊員的興奮度，更好地應對比賽，希望隊員們能夠在接下來的選拔賽中取得非常好的成績�！�Kp6新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網