每日商報訊 身高173厘米，體重210斤。去年，年僅14歲的昊昊（化名）在體檢時收到了醫(yī)生的“警告”——從胰島素等指標(biāo)來看，還是初中生的他已成為“準(zhǔn)糖尿病人”，必須立即減肥。而這次體檢，也讓其父母深刻意識到了問題的嚴(yán)重性，但回顧昊昊這一路的成長經(jīng)歷，其家人卻又陷入到了另一種慌張無措中，在多次減肥失敗、性格變得越來越自卑的陰影之下，孩子是否還有重現(xiàn)活力的可能？
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歷時4個多月減重40斤 腰圍減少20厘米Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

身體指標(biāo)恢復(fù)正常 1500米跑終不再墊底Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“家里人比較寵愛他，基本上想吃什么吃什么，后來上小學(xué)，跟同學(xué)們一對比，就很明顯了，快趕上兩個孩子的身形了�！标魂坏母改副硎荆陉魂坏纳眢w指標(biāo)還未出現(xiàn)明顯異常時，家人就想過幫孩子減肥，但幾經(jīng)“折騰”，卻依然無法阻止孩子體重的快速上升。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在這期間，有兩個現(xiàn)象更是讓人十分無奈又心疼——因為太胖，昊昊在不斷被嘲笑的狀態(tài)中越來越自卑，話越來越少；因為大腿太粗，其雙腿內(nèi)側(cè)常常會因為頻繁摩擦導(dǎo)致皮膚破損。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2022年8月，經(jīng)人介紹，這家人來到了浙中醫(yī)大二院（省新華醫(yī)院）營養(yǎng)科副主任營養(yǎng)師陳秋霞的門診。彼時，昊昊的腰圍達111cm，體重超過210斤。經(jīng)人體成分檢測等一系列檢查，陳秋霞判斷，小患者的病因與遺傳關(guān)聯(lián)不大，就診第二天，她針對昊昊的實際情況，制訂了個性化“全生活方式干預(yù)方案”。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“經(jīng)歷4個多月治療，昊昊的體重下降到了170斤，腰圍減少了近20厘米，經(jīng)復(fù)查，其身體各項指標(biāo)已恢復(fù)到正常值�！痹陉惽锵寂c小患者、患者家長共同組建的微信群中，家長上傳的“飲食打卡圖片”近400張，而每次“打卡”，陳秋霞都會給予相應(yīng)的指導(dǎo)與建議。現(xiàn)如今，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的昊昊，體重不僅沒有反彈、性格亦變得開朗了起來�！艾F(xiàn)在體重降下來了，不再抗拒上體育課，孩子有次跟我說‘媽媽，我1500米跑不再墊底了’，當(dāng)時全家人都特別開心�！标魂患议L說。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

易胖體質(zhì)如何扭轉(zhuǎn)？Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

體重反彈如何避免？Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在不少減肥人群的認知中，減肥不可過快，每個月所減的體重最好控制在2-4斤，像昊昊這樣一個月減10斤是否會對身體造成損害呢？對此，陳秋霞介紹，對于重度肥胖患者，3個月內(nèi)體重降低5%-15%更為合適。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“門診中我們還曾遇到過一位曾頻繁出入‘減重中心’十多次的患者，來院就診時已經(jīng)230多斤，究其原因，就是沒有改變自己的生活習(xí)慣�！标惽锵挤Q，所謂的“易胖體質(zhì)”在臨床中主要是指“身體基礎(chǔ)代謝較低”的人群，而這類群體同樣可以通過干預(yù)來提高基礎(chǔ)代謝水平。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

與單純強調(diào)減重相比，這種干預(yù)方式以糾正不良生活習(xí)慣為一個完整的“周期”，內(nèi)容涵蓋飲食（營養(yǎng)）、運動、釋放壓力、改善睡眠及生活作息等多個方面，可幫助肥胖者擺脫“體重反彈”的苦惱。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陳秋霞強調(diào)，對于肥胖者來講，“一個月減多少斤”只是一個數(shù)字，在整個治療的過程中，患者需積極配合醫(yī)護團隊的監(jiān)督與指導(dǎo)，盡早養(yǎng)成一種健康的生活方式才是一切的終點。Zsu新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)