年還沒過完，想再?gòu)埩_一桌菜的石阿姨卻動(dòng)不了手了。前幾天，想著孩子們很快就要離家工作，56歲的石阿姨想抓緊再?gòu)埩_一頓飯。平時(shí)孩子們工作忙，不能經(jīng)�；丶�，常念叨的就是媽媽的拿手菜。
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當(dāng)天早上，石阿姨早早起床，打算先去菜市場(chǎng)。但沒想到，起床后她發(fā)現(xiàn)自己的手完全使不上勁，想刷牙連牙刷柄都沒法握住，本想出門買菜的石阿姨決定先去醫(yī)院看看。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在老伴陪同下，她來到浙江省中山醫(yī)院骨傷科李桂錦主治醫(yī)師的門診。經(jīng)過系統(tǒng)檢查，李桂錦告訴她，是得了橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，也就是通常所說的“媽媽手”，由于腕關(guān)節(jié)過度使用勞損造成。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李桂錦說，這兩天因腱鞘炎就診的患者不少，主要分為兩類，一類是過年期間一天到晚捧著手機(jī)搶紅包、玩手游、刷微信的年輕人，還有一類是做家務(wù)導(dǎo)致過勞的中年婦女。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

腱鞘炎是指肌腱或肌腱周圍組織的一種炎癥，由于肌腱過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷引起。簡(jiǎn)單來說，就是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)太多，累出了病。腱鞘炎的發(fā)生和個(gè)人工作生活習(xí)慣密切相關(guān)，根據(jù)活動(dòng)部位的不同，發(fā)病部位也不一樣。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是由于大拇指和腕關(guān)節(jié)使用過度，以及用力不當(dāng)引起。40歲以上的家庭婦女、經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間抱孩子的家長(zhǎng)、廚師等手工勞動(dòng)者等是高發(fā)人群。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

還有一種“扳機(jī)指”或“彈響指”，也叫屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，同樣需要警惕。這類腱鞘炎可在任何手指發(fā)生，但常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，起病初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛，隨之出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。手機(jī)游戲族、電腦辦公族、吉他手等為高發(fā)人群，亦可見于嬰兒及老年人。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李桂錦提醒，平時(shí)無論是勞作還是休閑，都要保持正確姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)過度勞損，定時(shí)休息，可有效減少腱鞘炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。QVd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)