這種病離死亡一步之遙！tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

每日商報(bào)訊 翻開日歷，從今日起就正式進(jìn)入“三九”了，俗話說“數(shù)九寒天，冷在三九”，杭州的天氣也將降至零度左右。每年到這個(gè)時(shí)候，浙江省立同德醫(yī)院心血管科的就診病人就會(huì)多起來，尤其是冠心病的病人。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

78歲的徐大伯（化名）近來總是胸痛、胸悶，有時(shí)甚至喘不上氣，于是，不放心的他前幾日來到浙江省立同德醫(yī)院心血管科門診就醫(yī)。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

接診的鮑麗剛主治醫(yī)師表示，考慮到患者年事已高，并且胸痛次數(shù)頻繁，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，還有高血壓、糖尿病等病史，建議最好做進(jìn)一步的檢查。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

結(jié)果，鮑麗剛為患者完善檢查后發(fā)現(xiàn)，他的心電圖提示有明顯的心肌缺血情況，最終被確診為冠心病，離心梗只差一步之遙了，情況十分危急。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

隨后，鮑麗剛醫(yī)生便馬上為徐大伯進(jìn)行了對(duì)癥的抗血小板等藥物治療。幾天后，徐大伯胸痛的癥狀有了明顯好轉(zhuǎn)，順利出院，成功逃出“鬼門關(guān)”。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“事實(shí)上，冬季一直是冠心病等心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，這主要和氣溫低、運(yùn)動(dòng)少、易感染這三個(gè)因素密切相關(guān)�！毙难芸粕蚴熤魅沃嗅t(yī)師介紹，人體的血管對(duì)溫度的變化很敏感，冬天隨著氣溫的降低，寒冷刺激血管收縮，使血液粘稠度增加，血流量減少，耗氧量增加，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，極易誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。同時(shí)，冬天天氣寒冷，人們運(yùn)動(dòng)量減少了，使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào)，血液黏稠度增加，血管內(nèi)凝血傾向增高，此時(shí)很容易形成血栓，誘發(fā)心梗。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，高齡、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、肥胖、家族史、精神壓力大、不健康飲食等都是冠心病的高發(fā)因素。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，冬季心血管疾病的發(fā)病率比其他季節(jié)高出20-30%�！吨袊难芙】蹬c疾病報(bào)告2023》顯示，我國心血管病患者已經(jīng)達(dá)到3.3億。對(duì)于心血管病患者，打好冬季的“心血管保衛(wèi)戰(zhàn)”很有必要。因此，沈盛暉建議，日常生活中，大家都要有意識(shí)地預(yù)防冠心病的發(fā)生，以下是幾點(diǎn)小措施：tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.戒煙限酒，戒煙，避免二手煙，不飲酒或少飲酒；tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.超重或肥胖的患者減輕體重，體重指數(shù)應(yīng)控制在18.5-23.9kg/㎡；tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，炒菜少放油，多吃新鮮蔬菜；tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.低鹽飲食，每日食鹽量不超過5g；tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5.康復(fù)期患者應(yīng)堅(jiān)持慢跑、散步等活動(dòng)。建議盡量保持每周3-5次，每次持續(xù)20-30分鐘，具體應(yīng)根據(jù)自己身體情況而定；tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6.急性期患者好轉(zhuǎn)出院后，可從每天身體活動(dòng)開始（時(shí)間根據(jù)自身情況），逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間；tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

7.保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定；避免過度勞累，保證充足睡眠。tvt新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)