許久不見的歌手戴佩妮最近透露自己患上了耳石脫落癥，只要一動頭就會犯暈。“躺下去就會360度暈眩，像是船在翻，一旦發(fā)生脫落就得去找醫(yī)生復(fù)位，治療完了也還會再暈半天，而且醫(yī)生表示這病會終生復(fù)發(fā)�！�
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杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科陳志凌主任醫(yī)師介紹，耳石癥又叫“良性陣發(fā)性位置性眩暈”，是一種相對于重力方向的頭位變化所誘發(fā)的、以反復(fù)發(fā)作的短暫性眩暈和特征性眼球震顫為表現(xiàn)的外周性前庭疾病，是最常見的眩暈疾病之一，常常在起床、躺下、睡覺翻身、低頭、抬頭時突發(fā)。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

和大家較熟悉的腎結(jié)石等不太一樣，耳石是內(nèi)耳中感受人體重心變化的碳酸鈣結(jié)晶，在顯微鏡下看形似石頭，故名為“耳石”。正常情況下耳石黏附在耳石膜上，但是某些因素會誘發(fā)耳石脫落，進入內(nèi)耳淋巴液。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

就像水杯里的沙子，移動水杯，沙子也會晃動漂浮，放下水杯，沙子重新沉淀在杯底。只有頭不再動了，耳石重新沉積，眩暈才會停止。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

耳石癥一次發(fā)病通過復(fù)位后能夠恢復(fù)正常，但是因為耳石不止一塊，都存在一定的脫落風(fēng)險，會再次發(fā)病。戴佩妮在3年內(nèi)就發(fā)作了3次，因此從某種意義上來講，耳石癥也被稱為“不治之癥”。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陳志凌介紹，治療耳石癥，最主要且有效的方法是復(fù)位。手法復(fù)位是其中最常見的一種，即在醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下，通過變換體位使耳石重新回歸到前庭。在耳石沒有完全復(fù)位之前，患者應(yīng)避免進行各種劇烈的運動，減少體位或頭位的變化，以免耳石再次脫落。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

除了手法復(fù)位，中醫(yī)藥也是治療耳石癥的一種選擇。通過中藥、針刺、艾灸、推拿手法等，為患者提供個性化的治療方案。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

然而，耳石癥的治療并非一勞永逸。據(jù)統(tǒng)計，一年之內(nèi)耳石癥的復(fù)發(fā)率在24%左右。為了防止耳石“再逃跑”，患者在復(fù)位后需要特別注意以下幾點：TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.復(fù)位當(dāng)天應(yīng)靜坐半小時，有助于耳石穩(wěn)定在橢圓囊，避免它再次脫落；TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.復(fù)位治療后3天內(nèi)，將床頭抬高20度，睡覺時躺下及翻身的動作都要輕柔；TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.一周內(nèi)避免美發(fā)和牙科檢查，因為這些檢查可能要求患者將頭部保持在某些特殊位置，易致耳石再次脫落；TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.半個月內(nèi)避免劇烈運動，保證睡眠充足、心情舒暢、忌煙酒，以免焦慮急躁、睡眠不足、過度勞累再次誘發(fā)耳石脫落。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，陳志凌還指出，耳石癥與年齡增長、過度疲勞、骨質(zhì)疏松以及梅尼埃病、中耳炎等疾病有關(guān)。因此，在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，以降低患病風(fēng)險。TKM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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