一聽到高血脂，大部分人就會將它與大肚腩的畫面聯(lián)想到一起，但這是刻板印象。有些人看著很瘦，卻已經(jīng)高血脂了。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

臨床發(fā)現(xiàn)，瘦人高脂血癥的特點多為低密度脂蛋白膽固醇偏高，高密度脂蛋白膽固醇低于正常水平，這類人更易患心腦血管疾病。又因高脂血癥在相當(dāng)長的時間內(nèi)無癥狀，許多瘦人誤認(rèn)為自己與高脂血癥無緣，而一旦出現(xiàn)癥狀，會比其他人更重。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“瘦猴”居然高血脂Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

31歲的小馬是杭州某公司的員工，自幼瘦瘦小小的被街坊鄰里取綽號叫“瘦猴”。如今他身高174.5厘米，可體重只有54.3公斤，體重指數(shù)（BMI）17.83kg/m2（BMI＜18.5kg/m2為體重不足）。身邊一些想盡辦法減重的朋友，對他“吃煞不胖”好身材很是羨慕。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

今年，小馬參加了公司組織的體檢。看到體檢結(jié)論中竟赫然寫著“高甘油三酯血癥、體重不足�！�Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

這個結(jié)果令小馬發(fā)蒙，他覺得這是完全矛盾的結(jié)論。“胖，易高血脂眾所周知，而我偏瘦呀！”更讓他疑慮和吃驚的是，不久前晚餐后突然腹痛到醫(yī)院掛急診，診斷為急性胰腺炎，醫(yī)生認(rèn)為是高血脂加之那天吃多了誘發(fā)。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一臉狐疑的小馬來到浙江省人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)保健中心主任、心內(nèi)科專家陳曦主任專家門診。仔細(xì)看小馬體檢報告后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小馬的甘油三酯有7.93mmol/L（參考值0.34~1.70mmol/L），在檢驗原始報告單的血液標(biāo)本性狀中也標(biāo)明“中度渾濁”（當(dāng)甘油三酯顯著升高時，血液中會出現(xiàn)乳糜微粒，使血液變渾濁。）Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陳曦基本確定檢驗結(jié)果與標(biāo)本性狀是一致的，并推測排除了遺傳因素，問題很可能出在小馬的生活飲食習(xí)慣上。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

與生活飲食習(xí)慣有關(guān)Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

小馬天生瘦弱，從小就喜靜不喜動，工作后更是一坐一整天。成家后，看著瘦弱的小馬，體貼的妻子每天都為他煲湯補(bǔ)身。從豬腳到排骨，母雞到老鴨，各種高營養(yǎng)食材每天不重樣，連湯都讓小馬喝個干凈。餐后，妻子還鼓勵丈夫盡可能多吃水果，而且小馬還愛上了奶茶，每天至少一杯。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

了解情況后，陳曦主任向小馬解釋，肉湯的脂肪含量很高，天天這么喝就會引起甘油三酯升高；水果中的果糖在體內(nèi)可以直接轉(zhuǎn)化為甘油三酯，吃多了也會導(dǎo)致甘油三酯升高。此外，小馬久坐少動，缺乏足夠的體育鍛煉，會導(dǎo)致身體能量平衡失衡，從而增加脂質(zhì)在體內(nèi)的堆積，血脂也可能升高。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

小馬曾看過中醫(yī)，認(rèn)為其屬于脾腎兩虛之證。這也是他體形消瘦的原因。脾主運(yùn)化，虛弱就無法將攝入的食物運(yùn)化為身體所需的營養(yǎng)，吃多了不僅無益于體重的增加，反而因臟腑機(jī)能下降、負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)高血脂�！耙簿褪钦f，是不良的生活及飲食習(xí)慣，加之壓力、情緒等多種因素，導(dǎo)致你雖然體重偏輕卻依然高血脂的情況出現(xiàn)。”Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

之后小馬遵醫(yī)囑調(diào)整飲食，適當(dāng)運(yùn)動，一個多月后的甘油三酯已接近正常水平。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

怎樣預(yù)防高脂血癥Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陳曦介紹，流行病學(xué)研究表明，高甘油三酯血癥（HTG）是動脈粥樣硬化性心血管疾病及急性胰腺炎的危險因素。在我國，有27%的成年人患有HTG，在超重肥胖和糖尿病、非酒精性脂肪肝、慢性腎臟病的患者中，HTG的患病率則更高。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高脂血癥分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。原發(fā)性高脂血癥，多與遺傳有關(guān)。而不良的生活習(xí)慣也是重要因素，如偏愛高脂肪、高膽固醇食物、缺乏運(yùn)動、肥胖、吸煙、酗酒等；繼發(fā)性高脂血癥則往往與某些疾病相關(guān)，如糖尿病、腎病綜合征、肝臟疾病等。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

預(yù)防高脂血癥發(fā)生，陳曦建議日常盡量避免大量進(jìn)食炸雞、燒烤等高脂肪、高膽固醇的食物及富含果糖水果，盡量避免大量攝入添加糖的奶制品和飲料，均衡營養(yǎng)；適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動在于消耗多余的脂肪，避免脂肪過度囤積；戒煙戒酒，因為長期吸煙飲酒可能會損傷血管內(nèi)皮，影響肝臟功能，造成脂質(zhì)代謝異常，容易誘發(fā)高脂血癥；保持良好的心態(tài)，精神壓力過大可能會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，也會影響到血液的流動，從而誘發(fā)高脂血癥。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，定期體檢可以及早發(fā)現(xiàn)高脂血癥的傾向，并進(jìn)行干預(yù)，使病情盡早得到控制。Y4r新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)