腰椎間盤突出患者 臥床休息時該睡硬床還是軟床？
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都市快報訊 腰椎有標準的生理弧度，因此臥床時能保證腰椎符合自然曲度是最佳的。浙大一院骨科副主任伍峻松主任醫(yī)師說，門診中經(jīng)常有病人問：“明明大家都說腰不好要睡硬板床，怎么硬板床越睡越痛？”其實就是因為沒有符合自然生理弧度。
我們在坐長途汽車、長途飛機時使用腰墊、腰枕，目的就是把腰椎前突的弧形給“頂”起來。既然坐著需要有弧度，躺著也需要有這個弧度，睡硬板床沒有錯，但還不夠科學。
最科學的方式是順應(yīng)腰椎的弧度，把它“頂”起來。根據(jù)這個道理，床不要太硬也不要太軟，最重要的是能符合腰椎的生理弧度，可在腰下墊軟枕或睡乳膠床墊。
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