千萬(wàn)別這樣吃！女子胃里“掏”出10斤食物！

文章來(lái)源：蘇州健康

字體：大中小

發(fā)布時(shí)間：2025-02-11 13:00:27

《新江南網(wǎng)》江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)站！

追蹤網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)，關(guān)注民生動(dòng)態(tài)，傳播江南文化，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)新時(shí)代！

http://hzgou.cn/歡迎您！

☆ 新江南網(wǎng) ☆歡迎您

　　春節(jié)期間聚餐多，相信不少人都在狂“炫”美食，但頻繁的酒肉大餐沒(méi)準(zhǔn)會(huì)給健康惹上大麻煩。

　　這兩天，話題#女子暴飲暴食醫(yī)生胃里取出10斤食物#沖上社交平臺(tái)熱搜榜，感染性休克、多器官衰竭，暴飲暴食真的會(huì)吃出“內(nèi)傷”。

　　41歲女子暴飲暴食

　　胃里取出10斤食物

　　家住江蘇南通的患者張女士因反復(fù)暴飲暴食，導(dǎo)致感染性休克、多器官衰竭。據(jù)了解，張女士日常食量就大，一個(gè)月前她開(kāi)始感到腹脹不適，肚子也比以前大了一些，但她并未調(diào)整飲食習(xí)慣。

　　過(guò)了兩周，張女士的腹脹、嘔吐越來(lái)越嚴(yán)重，加上幾天前吃了柿餅，整個(gè)腹部開(kāi)始疼痛，緊急送醫(yī)治療。隨后轉(zhuǎn)入南通大學(xué)附屬醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科時(shí)，她已出現(xiàn)昏迷。

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，張女士的十二指腸梗阻導(dǎo)致胃極度擴(kuò)張，多發(fā)胃壁壞死穿孔，胃底處薄弱如潮濕的衛(wèi)生紙。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生清理出超過(guò)3000ml的胃內(nèi)容物，包括大量的咸菜、豆芽，重達(dá)10斤，還有許多6cm大的胃石。

切除的患者全胃（圖源：南通大學(xué)附屬醫(yī)院）

　　醫(yī)生提醒，市民特別是老年人、有消化道基礎(chǔ)疾病以及做過(guò)腹部手術(shù)的人，要盡量做到三餐規(guī)律、飲食葷素搭配、菜肴少鹽少油、適度飲酒，避免連續(xù)多日或者空腹吃大量柿子、咸菜、豆芽等粗纖維、不易消化的食物。

　　張女士在未調(diào)整飲食習(xí)慣的前提下又食用了不好消化的柿餅，這才導(dǎo)致危急情況的出現(xiàn)。但我們只要能夠根據(jù)自己的身體狀況適量食用，了解和掌握相關(guān)注意事項(xiàng)，平時(shí)吃一些柿子、柿餅，對(duì)人體健康是不會(huì)產(chǎn)生影響的。

　　吃撐后，身體會(huì)發(fā)生哪些變化

　　很多人認(rèn)為，一兩頓大餐不會(huì)造成明顯傷害，但身體內(nèi)部可能已經(jīng)亂作一團(tuán)，后續(xù)甚至?xí)又卮x紊亂，繼發(fā)胰島素敏感性下降、血脂上升等問(wèn)題。

　　1、心肺受擠壓

　　由于身體內(nèi)部空間有限，當(dāng)胃部迅速膨脹至正常飲食時(shí)的數(shù)倍后，會(huì)擠占心、肺等其他器官的空間，造成肺部擴(kuò)張受限。所以短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食大量食物后，常會(huì)讓人有種“撐得喘不上氣”的感覺(jué)，并且可能引發(fā)呼吸困難、胸前區(qū)不適，甚至心肌缺血、心絞痛等情況。

　　2、胃部被“灼燒”

　　正常情況下，胃消化一頓飯需要2~4小時(shí)，但一頓大餐后，即使胃部加大胃液的分泌，也需6小時(shí)左右才能消化完。部分胃液還可能反流進(jìn)食管，造成胃灼熱，甚至少數(shù)人的胃壁會(huì)因過(guò)度撐大而出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，進(jìn)而引發(fā)局部壞死、出血和胃穿孔。

　　3、胰腺會(huì)自殘

　　胰腺是機(jī)體第二大消化腺，會(huì)因大量高脂、高糖食物進(jìn)入高強(qiáng)度工作，加大胰液的分泌。若胰腺無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)排出胰液，便會(huì)開(kāi)始“自我消化”。如果同時(shí)攝入大量酒精，胰腺局部受到刺激，可出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，更易誘發(fā)急性胰腺炎，輕則引發(fā)急性腹痛，重則有生命危險(xiǎn)。

　　4、免疫被削弱

　　《自然·免疫學(xué)》雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，突然的一頓高脂大餐，足以使全身免疫進(jìn)入短暫的抑制狀態(tài)，增加腸道對(duì)致病菌的易感性。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，每吃一頓大餐都會(huì)開(kāi)啟限時(shí)的致病性感染“窗口”。

　　長(zhǎng)期吃得太飽

　　會(huì)對(duì)身體造成這些傷害

　　1、引發(fā)肥胖，增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

　　長(zhǎng)期吃太飽，意味著長(zhǎng)期攝入過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)，很可能引發(fā)肥胖。而肥胖是諸多疾病的危險(xiǎn)因素，會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)，比如：2型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暫停、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、代謝紊亂、非酒精性脂肪肝等等，同時(shí)，肥胖可以通過(guò)增加體內(nèi)炎癥、損害血管內(nèi)皮功能等機(jī)制使得老年人的認(rèn)知功能下降速度更快。

　　2、陷入“暴飲暴食”的惡性循環(huán)中

　　長(zhǎng)期吃太飽，會(huì)擾亂人體對(duì)食欲的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致人陷入到暴飲暴食的惡性循環(huán)中。暴飲暴食免不了高脂肪、高鹽或高糖的食物，這些食物會(huì)刺激多巴胺等讓人感覺(jué)快樂(lè)的激素，久而久之，這會(huì)使得大腦將這些愉悅感與某些食物聯(lián)系起來(lái)，最終鼓勵(lì)你為了快樂(lè)而不是為了饑餓而吃。

　　飽餐之后如何“補(bǔ)救”很重要

　　大餐后第二天，即使食物已消化完畢，但各大器官經(jīng)歷了較長(zhǎng)時(shí)間的亢奮和混亂，也要給予恰當(dāng)?shù)陌矒帷?span style="display:none">M4l新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

　　1、少量多次飲水

　　高脂、高糖食物中，鈉含量通常也不少，充足的飲水能加快機(jī)體代謝，可適當(dāng)多喝些白開(kāi)水、綠茶或檸檬水，以少量多次為宜，達(dá)到2000~2500毫升，加速鈉的排出。

　　2、補(bǔ)充膳食纖維

　　大餐中往往缺乏蔬菜、水果，易引發(fā)便秘等問(wèn)題。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速食物殘?jiān)呐懦�，建議多吃黃瓜以及富含鉀離子的食物，比如香蕉、土豆、海帶、菠菜等，有助加速鈉離子的排出。

　　3、讓腸道動(dòng)起來(lái)

　　建議飯后20~30分鐘做點(diǎn)輕量運(yùn)動(dòng)，比如站立、散步，可減輕飯后不適。

　　若腹脹持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可服用健胃消食片等藥物幫助消化。第二天可適當(dāng)做些力量訓(xùn)練，消耗體內(nèi)過(guò)剩的糖原和多余的熱量。

　　此外，為了減輕身體負(fù)擔(dān)，有些人在大餐后會(huì)限制飲食甚至節(jié)食，這可能會(huì)適得其反，加重胃腸的損害。保證三餐正常飲食即可，但需少吃高熱量的加工食品。

　　特別提醒：

　　平時(shí)在進(jìn)餐時(shí)，建議細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食的速度千萬(wàn)不要太快。進(jìn)食順序?yàn)椋合瘸允卟�，再吃肉�?lèi)，最后吃主食。主食可以盡量多選一些粗糧谷物豆類(lèi)等。

　　如果大餐后出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹痛、發(fā)熱、腹瀉等不適，可能是胃穿孔、急性胰腺炎、腸胃炎的信號(hào)，需盡快就醫(yī)。

　　素材來(lái)源：央視網(wǎng)、國(guó)家應(yīng)急廣播、健康河南、南通大學(xué)附屬醫(yī)院

聲明：
本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與新江南網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容，新江南網(wǎng)號(hào)系信息發(fā)布平臺(tái)，新江南網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。如有侵權(quán)請(qǐng)出示權(quán)屬憑證聯(lián)系管理員（[email protected]）刪除！

上一篇：人工智能賦能交通運(yùn)輸助力高質(zhì)量發(fā)展
下一篇：多名學(xué)生被騙，緊急提醒！